أنا وزني 46 وطولي 165 والغدة سليمه والحمد لله لكني عندي فقر دم شديد علشان كذا وجهي دائما أصفر وأشعر بدوخه ياليت تنصحيني بنظام غذائي او أكلات تقوي الدم بسرعة وكمان أبغى أسمن بليزززززززززززمع العلم اني اخذ موسيجور من أسبوعين

مرحبااااااا يا د.هنادي:) كلك ذوق وشكراااااا لاهتمامك فينا...بس حبيت اسال انتي تقصدي بالخميره الجافه هي الخميره الفوريه ولا الخميره الي تنباع عند العطار شكلها قطع لونها بيج ولما تطحنيها تطلع لونها ابيض وعادي لو اخذ حبوب الخميره بدل ماأكل الخميره نفسها لاني حاولت اكلها بس ماقدرت...ولو ازعجتك يالغاليه الفطور مره ثقيل واحس انه مااقدر لمدة اسبوعين نفس النظام...يعني كل يوم يا دكتوره نفس الاكل:( ...بصراحة يالعزيزه ماابغى اقولك طيب حمشي على النظام وانا مني قادره بسبب الفطور كل يوم نفس الفطور...ومعليش يالدكتوره الغاليه ما أكون ثقلت عليكي....:26:

شكرا لك د/ريهام
سلمت لي يداكي اشكر لك مجهودك ياعزيزتي وسعة صدرك وردك
سوف يكون لنا لقاء بعد اسبوعين باذنه تعالى

السلااام عليكم

دكتوووره انا وزني 50 وطولي 155

ووجهي مره نحيييف ممكن تساعديني

مشكورة دكتورة على ردك
وانا كتبت النظام وماشية فيه وان شاء الله بعد اسبوعين رح ازن وزني واخبرك هنا
بارك الله فيك