سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
كل عااااااام وانتو بالف خير
بامانه وضمير انا نفااااااس وحابه اجرب
نظام لنفاس ومحتاره بين ثلاثه ابغى اللي تساعدني تكون مجربته وبامااااااااااااااانه انامحتاره
1نظام العامريه لنفاس
2نظام التاجره ام عبودي
3 نظام فيافي
امانه امانه امانه وش احسن من كل النواحي خصوص الخراب انا ما عندي الحمدالله بس خااااااااااااااااايفه يجيني :06::06::06:
لان دي اول نفاسه لي
والله يرزقها اللي تتمنى اللي ترد عليه
k_n @k_n
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تالا 82
•
وفي نظام العامريه مافيه كبو
ونظام فيافي فيه كببو وتحاميل وانا اخاف من التحاميل
نظام ام عبوودي كثير يمدحوون سفوفه وشوفي تجارب البنات
اهم شي
تدفين نفسك ماتمشين حافيه
ماتشربين بارد
تبتعدين عن البطيخ الشمام الباميه الملوخيه والحوامض من ليمون زبادي لبن
واشربي قشر قهوه
اهتمي بغسول للمنطقه
والكبو كل ليله
الرشاد مع التمر والسمنه او زيت الزيتون انا اخذه من بداية نفاسي لين نهايته
اعملي تمارين كيجل
او اسبوعين انتبهي لازم تكون الحركه بحذر عشان الخيوط
انا اربط بطني بالنفاس عشان مايطلع لي كرش
الحلبه بس تاخذينها العشرين يوم الاوليه بعدين توقفين
وتهتمين بالفلفل باضافته لاكلك
وانتبهي تجوعين
اهتمي بجفاف (المنطقه) عشان الخيوط
وهذا الي عندي
ونظام فيافي فيه كببو وتحاميل وانا اخاف من التحاميل
نظام ام عبوودي كثير يمدحوون سفوفه وشوفي تجارب البنات
اهم شي
تدفين نفسك ماتمشين حافيه
ماتشربين بارد
تبتعدين عن البطيخ الشمام الباميه الملوخيه والحوامض من ليمون زبادي لبن
واشربي قشر قهوه
اهتمي بغسول للمنطقه
والكبو كل ليله
الرشاد مع التمر والسمنه او زيت الزيتون انا اخذه من بداية نفاسي لين نهايته
اعملي تمارين كيجل
او اسبوعين انتبهي لازم تكون الحركه بحذر عشان الخيوط
انا اربط بطني بالنفاس عشان مايطلع لي كرش
الحلبه بس تاخذينها العشرين يوم الاوليه بعدين توقفين
وتهتمين بالفلفل باضافته لاكلك
وانتبهي تجوعين
اهتمي بجفاف (المنطقه) عشان الخيوط
وهذا الي عندي
k_n
•
جربي احسن واحد الي انا بسويه من لما تطلعي من مستشفى اقوم اسوي بيت وارضع واحفض ومن رابع اوخامس يوم اقوم اطبخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ربي يتمملك اربعينك على خير وشوفي احد غيري مدلع نفسو ههههههههههههههههههههههه up لعيوووووووووونكجربي احسن واحد الي انا بسويه من لما تطلعي من مستشفى اقوم اسوي بيت وارضع واحفض ومن رابع اوخامس...
شوفي بصراحه بصراحه انا اغراني نظامك واحتمال اسرقه منك ومااااااااااااااااعاد يرجعلك ههههههههههههههههه خخخخخخخخخخخخخخخ هعهعهعهعهعهعهعهعهع قظقظقظقظقظقظقظقظ ادري زودتها بضحك ومشكوره ياقلبي
احلا عيون هذا نظامى وشلون عرفتيه ولحقوق محفوظه لى من اول ولادة لى وانا محرومه من دلع بس الحمدلله ربي رحمنى ولا زود دايم فى نفاسي يجى موالدي اصفار واتنوم او يتعبون واتنوم بس الحمدلله الله لايزيد بخبيث خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة
ومن رابع اوخامس يوم اقوم اطبخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ربي يتمملك اربعينك على خير وشوفي احد غيري مدلع نفسو
ههههههههههههههههههههههه
up
لعيوووووووووونك