مساء الخير يا أجمل حوائيات
ايش الحل مع الغخوذ الكبار:(
خصوصا لما اجلس احس انها تنفرش
اضافة على هذا مليانة سوليلبت و مترهلة
جسمي من فوق نحيف جدا .. يعني لما اصير
هيكل عظمي من فوق المنطقة الي تحت تبتدي تنحف
و مشكلتي الارداف
و الفخوذ كبار ومترهلين
امارس الرياضة على طول
و احاسب على الاكل
بس مافي شيئ ملحوظ غير نسبة بسيطة جدا
استخدمت خلطة العفص و زيت السمسم و زيت اللوز
الله لا يعيدها من تجربة :( :(
و صخت غرفتي وما غير انظف في الحمام كل مرة بفلاش
لان العفص يبقع على القاشي
ابي شيئ يشدها تكفون
قريت عن خلطة الشبة مع لوشن دوف لشد الجسم
في احد جربه ؟
و الله يرزق و يوفق كل من ترد علي :)
تقوى الهجر! @tko_alhgr_5
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السير ينحفها ويشدها اقل شي شهرين غير كذا مافي نتيجة مرضيه
وكمان الدرج ينحتها نحت عن تجربه للاثنين
وكمان الدرج ينحتها نحت عن تجربه للاثنين
um_firas
•
المشي ساعه او ساعه ونص حطيلج نظام خاص لتنحيف الجزء السفلي موجود بالنت
وانا سمعت ان الدرج ينحف الجسم بس ماجربت بصراحه
المهم مالج الا الرياضه الخلطات ترى ماتفيد الا بشي بسيط
ركزي على رياضة الجزء السفلي وابتعدي تمامااااا عن الدراجه لانها تكبر المنطقه
وانا سمعت ان الدرج ينحف الجسم بس ماجربت بصراحه
المهم مالج الا الرياضه الخلطات ترى ماتفيد الا بشي بسيط
ركزي على رياضة الجزء السفلي وابتعدي تمامااااا عن الدراجه لانها تكبر المنطقه
الصفحة الأخيرة
وواجد من صديقات اختي استخدموها للصدر ويمدحونها
مدري انا ما جربتها بس جربي استخدميها وشوفي