جود جيرل
انتي الاروع والله يعافيك
دلعععع
الله يعافيكي ان شاء الله عن قريب انزل حركة جديدة للافخاذ والمؤخرة
دمعة وفاء
العفو وننتظر النتائج
زمردة100
الله يسلمك
مرح
حبيبتي الحركتين الي قلتي عليهن الاثنتين رائعات بس الي قصدته ان تضغطي من غير ما تحركيها
بس اذا حركتي يمين ويسار وانتي ضاغطة يعتبر تمرين اكثر من رائع والترهل يريد استمرار ومداومة لا تقل عن 6 اشهر لنتائج مرضية
الصفحة الأخيرة
ومسببة لي إحرج فما أحب ألبس أي شي ..
ولو سمحت كل يد تضغط على الثانية وهي مكانها ما أحركها ولا أدفع يمين ويسار
وأريد تمارين ثانية لو سمحتِ وينفع أعمل تمارين زنود بس من غير تسخين الجسم؟
وتسلمين يارب