الدانة2007
•
هالحين وش تقصدون بالزنود يعني اليدين والكتف ولا وش السالفة وحدة عصلا
جزاك الله الجنهجزاك الله الجنه
التمرين روووووووووووووووووووووووعه إن شاء الله بأعمله وارد على النتائج ادعولي
نبوضه88
•
مافهمتها يعني اشد يديني قدام الصدر وارفعها فوق الراس وانزلها كذا او لالا؟؟
ارجو التوضيح بصوره لاتهملوني
ارجو التوضيح بصوره لاتهملوني
الصفحة الأخيرة