بنتظر ياحلمي!
•
ماااااااااااااافهمت سويت التحية بس مااحس بشد
tima123
•
السلام عليكم
اخواتي رفعت لكم صورة التمرين او الحركة الي تشد الزنود والصدر
والسموحة ع التاخير و سبب تاخيري هو ان الصور مفقودة وبحثت حتى لاقيت الصور
واعتذر ع عدم وضوح الصور لان الصور ة لم تنقل مباشرة من الملفات الي االنت لانها صور قديمة
فصورتها من الكمبيوتر بكاميرا الفون :)
اخواتي رفعت لكم صورة التمرين او الحركة الي تشد الزنود والصدر
والسموحة ع التاخير و سبب تاخيري هو ان الصور مفقودة وبحثت حتى لاقيت الصور
واعتذر ع عدم وضوح الصور لان الصور ة لم تنقل مباشرة من الملفات الي االنت لانها صور قديمة
فصورتها من الكمبيوتر بكاميرا الفون :)
tima123
•
نبي صوووووووووووورةنبي صوووووووووووورة
انا الان بعمل تمرين المروحة مع هذة الحركة مع تمارين اخرى لاني رجعت للسمنه :06:
تسلمي ومنتظرة تجربتك
لما تسوي التحية اضغطي بالكفين ع بعض وانتي بتحسي بشد
نزلت الصورة :35:
تسلمي ومنتظرة تجربتك
لما تسوي التحية اضغطي بالكفين ع بعض وانتي بتحسي بشد
نزلت الصورة :35:
الصفحة الأخيرة