موفقات
وإن شاء الله تنصحوا
وتوصلوا للوزن اللي بدكم إياه
موفقات
وإن شاء الله تنصحوا
وتوصلوا للوزن اللي بدكم إياه
lmar5 :
طيب والى تبغى تخسس كيف تحسبطيب والى تبغى تخسس كيف تحسب
نفس الطريقة بس انتي مو تزودي 1000 انتي تنقصي 1000 عشان تخسي 1 كلغ بالاسبوع
الصفحة الأخيرة
طيب انا فطوري اليوم كان موزة+تفاحة+5تمرات+كاس حليب مع كورن فليكس+ 12 زيتونة سودا+بيضة مسلوقة