يسلموووو

مشكورة معلومات رائعة

الله يعين صرف السعرات صعببببببببب

تسلمووون منورين

السعرات صرفها صعب اذا كان اليوم كله كسل

الجسم عشان يتحرك او يسوي اي نشاط حتى الاستحمام وتمشيط الشعر والنوم كله يستهلك سعرات حرارية لكن من السعرات الاساسية اللي يحتاجها الجسم عشان يقوم بوظائفه مو من السعرات الزايده

الموضوع قديم بس مفيد