الطامح للرشاقة
جزاك الله خير
جزاك الله خير
يجزاچ ربي بالمثل :icon35:
دبة كيوت
دبة كيوت •
و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته أخي الكريم
ممكن حساب الإنستقرام و جزاك الله خير :)
Al7rbia
Al7rbia •
وعليكم السلام

ان شاء الله اجربه بس مدري ينفع مع الحمل ولا أأجله بعد الولاده

جزاك الله الف خير وعقبال ماتوصل للوزن المثالي ويثب عليه من غير شر
الطامح للرشاقة
و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته أخي الكريم ممكن حساب الإنستقرام و جزاك الله خير :)
و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته أخي الكريم ممكن حساب الإنستقرام و جزاك الله خير :)
بكل سرور
Meshal_diet
الطامح للرشاقة
وعليكم السلام ان شاء الله اجربه بس مدري ينفع مع الحمل ولا أأجله بعد الولاده جزاك الله الف خير وعقبال ماتوصل للوزن المثالي ويثب عليه من غير شر
وعليكم السلام ان شاء الله اجربه بس مدري ينفع مع الحمل ولا أأجله بعد الولاده جزاك الله الف خير...
اختي ما انصحج مع الحمل لانه صحيح مشبع لكن يفتقد لعناصر غذائية كثيرة يحتاج لها الجنين خليه بعد ماتطلعين بالسلامه
ملاحظة للسيدات : إلى كل من تعاني من اختلال بالهرمونات هذا الرجيم يصححها وهو غني بهرمون الاستروجين