وفاء المشاعر
وفاء المشاعر
1ـحبوب الخميره جربت الخميرة بس مازاد وزني بس شعري وبشرتي صارووو حلوين 2ـ حبوب زيت كبد الحوت جربته شهر ورميته مافادني بشي 3ـ حبوب الحلبه جربت 6 علب والله على ما اقول شهيد زادت وزني من 48 كيلو الى 55 بس من آكلها تحوم كبدي ريحتها وووع ولازم6 كبسولات في اليوم مره كثيرة وتطلع ريحه بالجسم 4ـ حوب ميسجور جربتها وفعلا تفتح الشهيه بس تسبب نعاااس شديد 5ـ كبسولات جنين القمح ما جربتها 6ـ حبوب أغادير ماجربتها 7ـ الحبوب الصينيه جربت علبتين وقفز وزني بشهر من 47 الى 60 وصرت اجنن بس اول ماخلصت العلب فشيت وجاتني امراض بلاوي سخونه بدون سبب الم بالمفاصل والرجول والالام الدورة صارت شديده مررره
1ـحبوب الخميره جربت الخميرة بس مازاد وزني بس شعري وبشرتي صارووو حلوين 2ـ حبوب زيت كبد...
استفغر الله الذي لا اله الا الله
سكره مكره
سكره مكره
جربت منها رقم 1 &2&4&7 ولامتنت
^فروحه^
^فروحه^
هلا وغلا فيك فروحه ::: بالنسبه لجفرال بروتين مو موجود بالصيدليات يقول الصيدلي انشور بديل له بالنسبه للمزيد المركز علبه كبيره اخذت منه علبتين حلوووو وعن تجربتي مع البودره الي تحتوي على بروتينات حلووووه بصراحه تعطي جسم متناسق وزدت عليه وكل وحده واجتهادها كل مازادت الوجبات كل مابين عليك يعني مثلا وهذا كلام الاخصائيه لو انتي متعوده تاكلين 3 وجبات باليوم بس والمزيد المركز اخذتيه بين وجباتك كأنك اضفتي وجبه لنظامك الغذائي لانه فيه سعرات عاليه وبروتين ووووكانت بعد تحرص علي بوجبة الفطور وبجد يابنات الحين صار لي فتره افطر احس اني سمنت شوي ووضيفوا لوجباتكم اندومي اذا اكلته احسه يطلع لي خدود بس يخليني متنحه شوي وسمعت عن اضرار الاندومي بس والله من عرفت نفسي اكله والخمدلله بصحه وعافيه ووبالتوفيق للجميع
هلا وغلا فيك فروحه ::: بالنسبه لجفرال بروتين مو موجود بالصيدليات يقول الصيدلي انشور بديل له ...
مشكوووره حبيبتي ان شاء الله راح اجرب النوع اللي القاه متوفر
بس ماقلتي لي لما جربتيه حسيتي بزياده بوزنك كم كيلو؟؟؟؟

وكم المده؟؟

والاندومي انا اكله على انه وجبه بس بصراحه احسه خلاص يسد نفسي عن الاكل
الخيييركله
الخيييركله
حبوب حمض الفوليك
(* ^رورو القمر^ *)
اسعد الله مساءكم جميعا ...
بالنسبه لأنشور كنت اخذه من الصيدليه كرتون كامل فيه 24 علبه بنكهة الفانيلا حلوو طعمه
استخدمته كنت اخذ علبتين باليوم الصباح الساعه7 والساعه 10 افطر والساعه2 اتغداء والساعه 4 اسوي اندومي ووالساعه 7 المساء اهجم على الصامولي معاناه طبعا لين اخلص 2 صامولي مع حليب موز والساعه 10 عشاء وطبعا على 12 اخذ علبه ثانيه من انشور .... وعلى هالنظام اسبوعين وسمنت سمنه حلووووه وزني مايتعدا 45 صار 51 وووخلاااص احس اني بحرررررب قلت بريح ولما ريحت رجعت حليمه لعادتها القديمه ادمااااااااااان شطه ووووين وووين اكل واحيانا توي صاحيه ومالي خلق اطبخ ولا اكل شي وووالله احس اني اسوي رجيم..

بس بنات بجد عندي وحده من بنات خالتي تكسر الخاطر على قد نحفي الى الحمدلله فيني جسم هي سبحان الله عظم على جلد تكسر الخاطر انا جسمي لاباس فيه بس ودي امتلي ززياده المهم البنت بالصيفيه هذي الي فاتت شفتها طالعه اسمن مني يوووووه شفتها ماصدقت سالت اختها قالت اختي استخدمت بركتين بس كم المده ماادري
وبعدين من مجالستي للبنات السمينات لاحظت انهم شغالين اكل(ماشاء الله ) واذا جلستي معاها قالت مااكل
واخيرا ...
من نصائح الاخصائيه اضيفي مايونيز لجميع وجباتك