مين توفر سبروفيتا بالرياض او القصيم او الشرقيه

أنصحكم بالموسيقور صرفها لي الدكتور الي بالمستشفى الحكومي
ونتيجتها مضمونه تفتح الشهيه بشكل ملحوض أهم شي الإستمراربالأكل
على فكره موجوده بأغلب الصيدليات وسعرها في متناول الجميع ...
صدقوني يابنات ماخليت خلطه ماجربتها وكنت زيكم متخوفه من الحبوب
في البدايه راح تحسي بخمول ونوم وبعديييين راح تتعودين عليها..
بالتوفيق لكل البنااات النحيفات...
وأسمع تجاربكم مع الموسيقور
أنالي شهرين ونصف خلصت 5 علب طريقة الإستخدام 3مرات قبل الأكل بنص ساعة
أستخدموها بالتدريج يعني الأسبوع الأول كلي حبه 1في اليوم الأسبوع التالي حبتين2 في اليوم
الأسبوع الثالث ثلاث 3حبات في اليوم واستمري عليهم
بعد كذا عادي تستخدمين حبتين أوحبه عشان ما يتعود جسمك عليها (كلام الدكتور)

استغفر الله الذي لااله الا هوالحي القيوم واتوب اليه

استغفر الله الذي لااله الا هوالحي القيوم واتوب اليه

استغفر الله الذي لااله الا هوالحي القيوم واتوب اليه

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

يسلمووو

امممممم.. انا مابقيت شي ما جربته وللآن نحيفة

حبوب الخميرة استخدمتها ومافاد الا اظافري وشعري

حبوب الحلبة ((زين الاتات)) مااااااااافادت بشي غير تطويل الشعر

حبوب كبد الحوت برضو مافادت

الأعشاب الصينية <<<<<<< مضررررررررررررررررة ولا احد يستخدمها لاني استخدمتها اكثر من مرة بس تفتح شهيتي بدون متن ولو متنت ارجع انحف من اول .. غير الاضرار الجانبية ... جنبنا الله منها

حبوب موسيقور وصفها ليه دكتور والين الان استخدمها هيه ماتسوي شي غير انها تفتح شهية بس والله مررررررررررة احبها ..
ومسألة النوم حاولي انك تتغلبي عليها وماراح ياخذ الموضوع معاك غير كم يوم..

حتى حليب وحلبة كنت اشرب برضو مااستفدت الا في شعري طال ..

بس عليكم بالكورن فليكس مع الحليب والله انه شي مو طبيعي انا زودني 7 كيلو في فترة بسيطة ..
مع اني ماكنت قاصده اني امتن كانت خرمة بس ... واستمريت عليه ومتنت .. بس بعدين خلاص طفشت منه وماصرت آكله كثير
يعني كلي اقل شي صحنين باليوم لاني انا كنت اكل 4 ماااااشاااااااااااااء الله تبارك الله طبعا باوقات بعيدة عن بعض .. وفي فترة مدارس والنظام متعدل ..

المهم .. انا بعد جهد جهيد وتعب وملل من النحف والملابس الواسعة .. قررت اني اسوي جدول كللللللللللله سعرات حرارية ..
وهذا هو الجدول قدامكم اللي تبي تبدأ معاي .. الله يحييها ..

الشروط الصحية لجسم أفضل ..
1/ البيبسي :لأنه السبب الرئيسي للشعور بالشبع وأي مشروبات غازيه تسبب نفخه بالمعدة وبذالك الشعور بالشبع .
2/ ممنوع أكل الحلويات والشوكولاتة قبل الوجبات الرئيسية لأنها تسد الشهية .
3/ الانفعالات النفسية والقلق لها دور رئيسي في النحافة .
4/ عدم الجلوس أمام الكمبيوتر أو التلفاز أكثر من ساعتين في اليوم لأنه يسبب إجهاد ذهني ومن المعروف أن الإجهاد الذهني يستهلك طاقه كبيره من الجسم وبذالك حرق الدهون والنحافة.
5/ عدم التأخر في تناول الوجبات الغذائية لأنه عند تأخيرك للوجبات يقوم الجسم تلقائيا بحرق الدهون في الجسم للحصول على الطاقة
6/ الإقلاع عن القهوة والشاي والمنبهات تحتوي على الكافيين لأنها تسد الشهية
7/ عدم شرب السوائل أثناء تناول الطعام
النظامالغذائي
بعد الاستيقاظ من النوم : كوب حليب مع خلطة المكسرات والطحينية .. مع توست جبنه
بعد ساعتين : علبة زبادي + ملعقة ماش ((عدس اخضر)) + عسل سدر + حلبة + ملعقة كاكاو
بعد ساعة : وجبة غذائية متكاملة
بعد ساعتين : 5 حبات تمر + كوب حليب
بعد ساعة : صحن سيريلاك
بعد ساعة : موعد العشاء
بعد ساعتين : إندومي
قبل النوم : كوب حليب مع خلطة المكسرات وطحينة .. مع توست جبنه .


بالهناء والشفاء وان شاء الله بعدها متن ..