إذا شهيتك ضعيفه معناته عندك فقر دم علاجه دبس التمر
ثانيا جربت هالخلطه انا شخصياااا اا بالأسبوع بانت لاحبوب ولاخرابيط
فقط
كوب سمسم تلقينه بالعطار السمسم المحمص مو الأبيض وتطحنينه وكوب ماش الأخضر تطحنينه كمان تخلطين السمسم معاه بعلبه
جيبي ملعقتين من خلطه السمسم والماش مع كوب حليب الصباح والمساء وتبين نتيجه بالأسبوع حطي أكثر من ملعقتين بيطلع لك الصدر والالمؤاخره
اي سؤال حاضره
ثانيا جربت هالخلطه انا شخصياااا اا بالأسبوع بانت لاحبوب ولاخرابيط
فقط
كوب سمسم تلقينه بالعطار السمسم المحمص مو الأبيض وتطحنينه وكوب ماش الأخضر تطحنينه كمان تخلطين السمسم معاه بعلبه
جيبي ملعقتين من خلطه السمسم والماش مع كوب حليب الصباح والمساء وتبين نتيجه بالأسبوع حطي أكثر من ملعقتين بيطلع لك الصدر والالمؤاخره
اي سؤال حاضره
🌸RozaRoz :
اعرف ناس كذا ومافاد معهم الا الجيم ماشاءالله صار الصدر والارداف متناسقة مره وانا مثلك كان وزني 44 والحين وزني 48 ابغاه يزيد لين جربت فاتح الشهيه من الصيدلية وبعد الاكل حبوب غذا ملكات النحل ماشاءالله استفدت منهم لكن من تزوجت وحملت تركتهم بسألك ولدك جا نحيف ؟ ولا صحته حلوة !اعرف ناس كذا ومافاد معهم الا الجيم ماشاءالله صار الصدر والارداف متناسقة مره وانا مثلك كان وزني...
اسال الله يفرررج هم كل من ردت علي يااارب.....
ويسعدها سعادة ماحلمت فيها ...
ولدي الحمد لله لا تمام صحته ووزنه.
ويسعدها سعادة ماحلمت فيها ...
ولدي الحمد لله لا تمام صحته ووزنه.
حظ ينتظر :
روحي مستشفى وشوفي إيش السبب اذا كل شي سليم خذي فاتح شهيه باستشارة طبيب وزيدي كميات الأكل ومن الأكل اللي يزيد الوزن المكسراتروحي مستشفى وشوفي إيش السبب اذا كل شي سليم خذي فاتح شهيه باستشارة طبيب وزيدي كميات الأكل ومن...
تحاليل سليمة ...جزاك الله كل خير
الصفحة الأخيرة
مثل التمر والطحينه
النوتلا والفول السوداني
ألبرجر والمقالي
والمكسرات والعسل
الخلط هو سبب السمنه
إذًا اكلتي كل شي لحاله حتى لو بكميات كبيرة ما يفيد
لازم السكريات والدهون مع بعض