الماسية مول
الماسية مول
انا كمان A+

وماشية مع طبيبة تغذية ووزني ينزل بصعوبة مع اني بعمل رياضة وكل شي

بس المهم ان الوزن ينزل ولو 4 كيلو بالشهر مرة ممتاز

وقبل الرجيم اكتر اكلة مفضلة عندي هي المكرونات بكل انواعها والنسكافيه بالكوفي ميت بشرب كتير
تاجرة مكة
تاجرة مكة
انا كمان فصيلتى نفس فصيلتك
بس الان على ريجيم التمر واللبن
ووباابدا الاسبوع الجاى ريجيم ال7 اايام
اهم شى الارادة يااعسل
الفصيله امشى عليها بالتخفيف اكثر
ربي يووفقك وويعينك
دانه خاالد
دانه خاالد
انا مثل فصيلتك واكثر شي احسه يسمني النشويااااااااااااااااااات:( وانا ادمان عليهااااااا:(
@أم تالا@
@أم تالا@
أنا نفس فصيلتك وماأعرف امسك الريجيم لأخر اليوم على طول اخربه بس الصراحه انا وزني موكبير61 وطولي 161
بس حابه أوصل ل55
وأكثر شي جاب معاي نتيجه أوقف اكل قبل النوم ب3أو4 ساعات وأشرب خلطة الزنجبيل والليمون والقرفة
والحمد الله منيوم السبت الى اليوم ناقصة كيلو يعني صرت 60 وانا اعتبره انجاز بالنسبة لجسمي لأني ماأنزل بسرعه
وعالفكره كنت امشي لمدة نص ساعة يوميا
أدعيلي بأن ربي يحقق لي ماأتمنى ويحفظ لي بنتي وزوجي ويحميهم أميييييين
اتعبكـ بس اعجبكـ
أنا نفس فصيلتك وماأعرف امسك الريجيم لأخر اليوم على طول اخربه بس الصراحه انا وزني موكبير61 وطولي 161 بس حابه أوصل ل55 وأكثر شي جاب معاي نتيجه أوقف اكل قبل النوم ب3أو4 ساعات وأشرب خلطة الزنجبيل والليمون والقرفة والحمد الله منيوم السبت الى اليوم ناقصة كيلو يعني صرت 60 وانا اعتبره انجاز بالنسبة لجسمي لأني ماأنزل بسرعه وعالفكره كنت امشي لمدة نص ساعة يوميا أدعيلي بأن ربي يحقق لي ماأتمنى ويحفظ لي بنتي وزوجي ويحميهم أميييييين
أنا نفس فصيلتك وماأعرف امسك الريجيم لأخر اليوم على طول اخربه بس الصراحه انا وزني موكبير61 وطولي...
صباح الخير
انا نفس الفصيله
ومع التخفيف والترك المحضورات في الجدول الحمدلله وزني في نزول نس بطي جدا
وجربة رجيم الزبادي مع التمر بس مانفع معي
وجربة الاناناس والكيوي والحمد الله نفعني كثير
والزنجبيل واليمون قبل الفطور والحمد لله
بس ابي كل وحده تدعونلي يسخر الله لي زوجي تسخير العبد لسيده




وهذا لرابط مجدول

C:\Documents and Settings\MUstafa\My Documents\الغذاء المناسب لفصيلة الدم A - طبيب دوت كوم.mht