حلى صباحي بديل كورن فليكس

المقادير:
1 موزه
1 كيوي
فول سوداني قليل الدهون
2 حبات تمر
حليب سائل أو ماء
قرفه
جوز هند
كاكاو بودر


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الطريقة:
1- في الخلاط نضع الموزه مقطعه، والتمر، وملعقتين فول سوداني، وملعقه ونصف كاكاو بودر،
ونصف فنجان حليب أو الماء.
2- نتركها في الخلاط حتى يصبح الخليط كثيف، قد نحتاج إلى إضافة القليل من الحليب أو الماء.
3- أخيراً نضعها في وعاء، ونضيف عليها القرفه وجوز الهند والكيوي مقطعه.
4- من الأفضل أن تأكلها بارده.


*ملاحظه: قد تضيف عليها 1 من سكوب البروتين البودر الشوكلت في حال رغبت في إضافة نسبة من البروتين للحلى.