حل الآلم الدورة الشهرية بسيط جدا

مرحبا..
:27:
راح اقولكم تجربتي واتمني تستفيدوا
انا كنت اعاني من الآلم أول يوم من الدورة :icon33:
والحمد لله لقيت الحل بكل بساطة
وجاب نتيجة رووعه

الطريقة هي:

تعرفوا (القربة) حقت الموية الحارة هذيك الي تستخدم لعلاج الآم الظهر
أو البرد للتدفئة
أول ماتحسي الألم بدأ.. تعبيها موية مغلية وتغلقيها بأحكام وتكوني متجهزة
يعني الله يكرمكم لابسة فوطة جديد ونظيفه وتسترخي وتحطيها علي أسفل البطن
لمدة ساعه وبعدين شيليها وبعد فترة راح تحسي كيف ان الدم راح ينزل بكثرة
وكمية ولما ينزل راح يروح كل الالم وتحسي براحة وراح تتفاجئ من كثر مأمتلت
الفوطة بفترة قصيرة لان الدم احتباسة داخل الرحم هوالي يسبب الالم

وسامحوني علي كلامي لكن ابغا اساعد البنات الي يعانوا من هذي المشكلة ومتعبتهم نفسياً وجسدياً

ونصيحة بفترة الدورة ابتعدوا عن المشروبات الغازية لأنها بتعسر نزول الدم
وأشربوا النعناع المغلي اوالقرفة الساخنة بتخلي فترة الدورة قصيرة

وهاذي صورت القربة... او مأدري ايش تسموها