Days عَــامِي 💜.. :

يوه زيك أعاني من البطن ، والظهر + الفخذين ... صرت أخذ الماء ، والليمون ، ومسويه لي كريم ...بالوشن نيفيا لشد ، وزنجبيل { ما شاء اللّٰــهُ } حسيت فيه فرق عن أول ... مع إني مو مداومه عليه + فترات أسوي رياضه + أحاول من تخفيف الأكل ... وتوي أبتدي بشرب شاي الأخضر مع نعناع بس خايفه ينحف جسمي كله لو بستمر عليه ، وأنا مابي ينحف جسمي كلللللله 😓 ... { يارب البطن لازق بالظهر كل من قال آمــين 💛 } ..

يوه زيك أعاني من البطن ، والظهر + الفخذين ... صرت أخذ الماء ، والليمون ، ومسويه لي كريم...