mar mar
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مرحبا اختي بلسم الجنوب الله يشفي زوجك ويفرح قلبك بعافيته
بعطيك برنامج ممكن كل العائله تستخدمه لانو كل ما خففنا من اكل اللحوم والسكريات وخلينا مائدتنا اقل تشكيل
يكون افضل
اول حاجه الصباح تسوي كاسه عصير ليمون فرش مع ملعقه عسل وماي وثلج تشربوه ع الريق
بعده الفطور ممكن يكون زعتر مع زيت زيتون وخبز وزيتون وكاسه عصير برتقال وتفاح او اي نكتار من الي حاطتهم انا
طبعا ماناخذ السوائل مع الاكل نهائي عشان لا ياثر علي عمليه هضم الاكل
ممكن في الفتره الي بين الوجبات تخلي جنبه شويه مكسرات يعني لوز وجوز وفستق وبندق
والافضل يكون لا محمص ولا مملح او تعطيته فواكه ياكل
الغدا يكون خضار مسلوق يعني تقطعي بطاط ,بصل,فلفل رومي,ثوم,بروكلي,قرنبيط,كوسي,جزر,فطر(مشروم)
باذنجان,كرفس تقطعي وتصفي في طنجره وتخلي معاه ليمون وزيت زيتون ورشه ملح وبهار خفيف مع ماي علي
حسب كميه الخضار نتركه يغلي الي ان تنضج الخضار وجنبه صحن سلطه بدون مايونز تخلي مع السلطه ليمون
وزيت زيتون وملح ومعاه صحن رز تطبخيه بزيت السمسم او زيت حب العنب او زيت الزيتون او زيت عباد الشمس
اهم شي ماتستخدمي غير الزيوت النباتيه وماتكون زيوت حيوانيه
ممكن تسوي انوااع الشوربات بالبقولات الي هي الحمص والعدس والماش والفاصوليا والخضار
مثلا تقطعي بصل وتخلي معاه عدس مجروش احمر وتقطعي بطاط مكعبات صغار مع حنطه تتركينه يغلي
واخر شي قبل تطفي النار تفرمي بقدونس وترشي عليه وتضيفي ليمون وملح وبهار
او تعملي شوربا مكونه من بطاط وبزاليا وجزر وبصل
توقفي الشاهي والقهوه وبدلها تسوين شاهي الليمون او زعتر او شاهي دارسين وبدل السكر تخلي ياخذ
تمر او زبيب او تين او عسل معاه خلي بالك مايكون شاهي اعشاب الاكياس قلنا كل شي بيتي وفررررررش
اهم شي انك تنتبهي انه كل شي يكون طازج ومعمول في البيت ومايكون مجمد ولا مقلي بالزيت
ويكون فرش يعني مايكون بايت
ومايكون معلبات ويمتنع من الدخان والمشروبات الكحوليه اذا كان يستخدمها لاسمح الله
وماتستخدمي شي بلاستك من الاواني المنزليه لانها مصنوعه من مواد كيماويه ضاره
ممكن بين الوجبات تصنعي عصير لذيذ بالبيت او الصباح تقشري كم حبه لوز بالماي المغلي
وتنشفيهم وتطحنيهم كويس وتحطين في الخلاطه ملعقه لوز مطحون مع ملعقه عسل وماي وثلج
وتخلطينه الي ان يصير لونه ابيض وتشربونه بالف هنا وشفا
اسفه ع الاطاله واتمني اني اكون افدتك وممكن انك تصلحي نظامك الغذائي في العائله كلها
وان شالله يشفي زوجك خلال 40 يوم اذا اتبعتي الي كتبته بكل دقه :26:
اذا في اي سوال اسالي وانا ارد بس ياليت تقولي ايش هي الام زوجك ومعاه سرطان ايش :26:
بعطيك برنامج ممكن كل العائله تستخدمه لانو كل ما خففنا من اكل اللحوم والسكريات وخلينا مائدتنا اقل تشكيل
يكون افضل
اول حاجه الصباح تسوي كاسه عصير ليمون فرش مع ملعقه عسل وماي وثلج تشربوه ع الريق
بعده الفطور ممكن يكون زعتر مع زيت زيتون وخبز وزيتون وكاسه عصير برتقال وتفاح او اي نكتار من الي حاطتهم انا
طبعا ماناخذ السوائل مع الاكل نهائي عشان لا ياثر علي عمليه هضم الاكل
ممكن في الفتره الي بين الوجبات تخلي جنبه شويه مكسرات يعني لوز وجوز وفستق وبندق
والافضل يكون لا محمص ولا مملح او تعطيته فواكه ياكل
الغدا يكون خضار مسلوق يعني تقطعي بطاط ,بصل,فلفل رومي,ثوم,بروكلي,قرنبيط,كوسي,جزر,فطر(مشروم)
باذنجان,كرفس تقطعي وتصفي في طنجره وتخلي معاه ليمون وزيت زيتون ورشه ملح وبهار خفيف مع ماي علي
حسب كميه الخضار نتركه يغلي الي ان تنضج الخضار وجنبه صحن سلطه بدون مايونز تخلي مع السلطه ليمون
وزيت زيتون وملح ومعاه صحن رز تطبخيه بزيت السمسم او زيت حب العنب او زيت الزيتون او زيت عباد الشمس
اهم شي ماتستخدمي غير الزيوت النباتيه وماتكون زيوت حيوانيه
ممكن تسوي انوااع الشوربات بالبقولات الي هي الحمص والعدس والماش والفاصوليا والخضار
مثلا تقطعي بصل وتخلي معاه عدس مجروش احمر وتقطعي بطاط مكعبات صغار مع حنطه تتركينه يغلي
واخر شي قبل تطفي النار تفرمي بقدونس وترشي عليه وتضيفي ليمون وملح وبهار
او تعملي شوربا مكونه من بطاط وبزاليا وجزر وبصل
توقفي الشاهي والقهوه وبدلها تسوين شاهي الليمون او زعتر او شاهي دارسين وبدل السكر تخلي ياخذ
تمر او زبيب او تين او عسل معاه خلي بالك مايكون شاهي اعشاب الاكياس قلنا كل شي بيتي وفررررررش
اهم شي انك تنتبهي انه كل شي يكون طازج ومعمول في البيت ومايكون مجمد ولا مقلي بالزيت
ويكون فرش يعني مايكون بايت
ومايكون معلبات ويمتنع من الدخان والمشروبات الكحوليه اذا كان يستخدمها لاسمح الله
وماتستخدمي شي بلاستك من الاواني المنزليه لانها مصنوعه من مواد كيماويه ضاره
ممكن بين الوجبات تصنعي عصير لذيذ بالبيت او الصباح تقشري كم حبه لوز بالماي المغلي
وتنشفيهم وتطحنيهم كويس وتحطين في الخلاطه ملعقه لوز مطحون مع ملعقه عسل وماي وثلج
وتخلطينه الي ان يصير لونه ابيض وتشربونه بالف هنا وشفا
اسفه ع الاطاله واتمني اني اكون افدتك وممكن انك تصلحي نظامك الغذائي في العائله كلها
وان شالله يشفي زوجك خلال 40 يوم اذا اتبعتي الي كتبته بكل دقه :26:
اذا في اي سوال اسالي وانا ارد بس ياليت تقولي ايش هي الام زوجك ومعاه سرطان ايش :26:
mar mar :
الله يوفقك يا سونا واشوفك بصحه وعافيه وصايره باربيالله يوفقك يا سونا واشوفك بصحه وعافيه وصايره باربي
الله يبارك فيك يارب
وايضا شكرا جزيلا على النظام الغذائى اللى اعطيتيه لاختنا بلسم الجنوب يارب يشفى زوجها لانى سأستفيد
منها باذن الله
ولى سؤال
هل الاسماك ايضا ممنوعه؟
ويارب يكمل شفاء اخوك
وايضا شكرا جزيلا على النظام الغذائى اللى اعطيتيه لاختنا بلسم الجنوب يارب يشفى زوجها لانى سأستفيد
منها باذن الله
ولى سؤال
هل الاسماك ايضا ممنوعه؟
ويارب يكمل شفاء اخوك
الصفحة الأخيرة
وحاولي كل يوم الصباح تاخذي عصير من الليمونه الحامضه الفرش وتخلي معاه ملعقه عسل
وماي و ثلج راح تنتعشي وممكن تاخذي باليوم حبه ثوم تبلعيها زي الكبسول بعد ماتقطعيها
اربع انصاف وعشان الريحه لا تخافي اذا اخذتي بعد الماي والثوم بنص ساعه تفاحه تاكليها بدون
ماتقصيها بالسكين ماراح تطلع ريحه بفمك ابدا ابدا وهلشي مجرررررررررررب يعني تطمني مافي ريحه بفمك
تسلم يدك ع الرد