اذا انت طبيعيه يعني ماعندك فقر دم او اي مشاكل ثانيه وحملك بواحد بس فإن ١ تكفي وزياااااده بعد وهذا كلام دكتورتي
وللعلم لو بتسوين بحث عن مقدار الفوليك اسد اللي تحتاجه الحامل بتلقين انه نصف ملجم باليوم فققققط، فمثل ما سبق قلت ١ تعتبر تكفي وزياده
اما الـ ٥ هذي تعتبر كثيره والمفروض تصرف للي عندهم اشكاليات معينه او اجهاضات او شي زي كذا او اللي مو حامل اساسا بس عندهم مشاكل بالدم من تكسر وغيره
وللعلم بعض الناس تقول ان الزياده ما تضر فخلني اخذ الزياده عشان اضمن، زيادة الفوليك اسد قد تعرقل امتصاص فيتامين ب٦ و ب١٢ في الجسم، والفيتامينات مهمه بشكل عام
وسعي صدرك وحطي ببطنك بطيخه صيفي والله يحفظ لك حملك ويتممه على خير ويفرحك بضمة ضناك وانت وياه بصحه وسلامه يارب
وللعلم لو بتسوين بحث عن مقدار الفوليك اسد اللي تحتاجه الحامل بتلقين انه نصف ملجم باليوم فققققط، فمثل ما سبق قلت ١ تعتبر تكفي وزياده
اما الـ ٥ هذي تعتبر كثيره والمفروض تصرف للي عندهم اشكاليات معينه او اجهاضات او شي زي كذا او اللي مو حامل اساسا بس عندهم مشاكل بالدم من تكسر وغيره
وللعلم بعض الناس تقول ان الزياده ما تضر فخلني اخذ الزياده عشان اضمن، زيادة الفوليك اسد قد تعرقل امتصاص فيتامين ب٦ و ب١٢ في الجسم، والفيتامينات مهمه بشكل عام
وسعي صدرك وحطي ببطنك بطيخه صيفي والله يحفظ لك حملك ويتممه على خير ويفرحك بضمة ضناك وانت وياه بصحه وسلامه يارب
الصفحة الأخيرة
وصرفتلي 5
انا اقول يمكن عشان فقر الدم والله واعلم