السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااته
في هذا الموضوع نبدأ فيه افتتااااااااااااح حملتناااا بكتاااااااابة يومياتنا
وتنزيل الأغرااااااااض اللي رح نستخدمها طوال فتره الحملة ومدتها شهر ..
وماننسى كل وحده منا تكتب نوع بشرتها والأشيااااء اللي تبغى تهتم فيها
وبنهاية الحمله نكتب النتائج اللي شفناااااااها ..
القوانين
1- عدم السب والشتم
2-ماينقلب الموضوع شآآت
3-تصوير الاغراض المستخدمة او انزالها من النت يعني الاشياء المعروفة مو لازم تصورينها
4-الحملة راح تكون لمدة شهر فقط
وتبدأ من يوم 24\7\1432
الى24 \8
والله يطرح لنا البركة في تجمعنااااا هذا ويكون تجمع خير وتعاون ..
وماننسى خواتي التوكل على الله في كل امورنااااااا
الأخوات المشتركات في الحمله اليوم نبدأ بتنزيل الأغراض وبكره اول يوم ليومياتنا
وعلى بركة الله نبدأ
nana_q @nana_q
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وش وداك له
•
بسم الله على بركه الله يسعدني اكون اول وحده
اليوم اول ماصحيت من النوم غسلت وجهي بالببايا وبعدين نظفت وجهي بالمنظف الي بالليمون وغسلت ايدي بجل خاص باليد للاسف مااعرف انزل صور ولاكان صورته وعقب رطبتها بمرطب ماركه همالايا بس هذا اللي سويته للحين وانا عندي مشكله الهالات السوداء معقدتني مع ان بشريتي زينه ونوعها عاديه ماادري شاسوي اللي عندها حل تساعدني
عنايتي والصور في رد ثاني
وجهي
أغسل وجهي بالغسول وأرش ماء ورد 3 مرات باليوم
واغسل وجهي باليل بالصابونة الافريقية السوداء
وامسحه باسكينول بالبابايا
هو ورقبتي ووضع خلطة اسكينول ونشا تبع حور الجنان
وطبعا الترطيب اليومي ووضع كريمين اعطاني اياهم الدكتور
اللي هم الدوكين4% وكريم ثاني نصه اصفر والنص الثاني ابيض يعني علبته
والعناية الاسبوعية راح تكون تقشير الوجه والرقبة
ووضع ماسك مرتين بالاسبوع اللي هو ماسك هيملايا بعشبة النيم
والكركم وماسك طبيعي سدر وحليب نيدو والشفايف تقشيرها ووضع المرطب
نوع البشرة:مختلطة
الشعر
وضع حمآم زيت مرتين بالاسبوع وطبعا مع تغير المكونات
يعني مره زيت ومره حمام كريم وخلطات وكل مره بغير واقلكم
على الخلطة
ملاحظة
شعري مجعد وأطرآفه مفرودة وكثير وينفش وجآآآآآآآآآآآف
الجسم
حمام مغربي مرهـ بالشهر
وطريقة الشور(3 مرات بالأسبوع)
أحط الخلطة الصابونية وأقشر بكريم كاب أو سنفرة القهوة والترطيب بأي مرطب
وبعدين اغسل بأي شور جل عادي عشان الريحة الحلوة
الأماكن الغامقة تقشيرها ومسحها باسكنول البابايا
ووضع كريم الدوكين 4% والكريم يعني نفس اللي احطة بالرقبة وترطييب الجسم
ملاحظة
انا جسمي حساس وفيه حساسية عشان كذا ما احط أي شي فيه
المنطقة الحساسة
غسلها بالغسول ستيرا اكس وتقشيرها بمقشر الشفايف اللي هو سكر وزيت زيتون
ولبس فوط كير فري اليومية ومسح بالمناديل لمن أكون برآ البيت
أهدافي في الحملة
نفسي أنزل 4 كيلو هذا الشهر
بأمشي ع السير واخفف واشرب شاي اخضر مع شمر وزنجبيل
وتوحيد لون الجسم الرقبة والركب والاكواع وشده
وتنظيف الجسم من الدآخل من السموم
نعومة الشعر وتقويته
وتصفية البشرة والتفتيح بس ما بركز عليه كثير
العناية الداخلية شرب الماء بكثرة
وأكل ملعقة عسل كل يوووم
واكل فاكهه وخضار بكثرة
وشرب الشاي الأخضر مع الشمر والزنجبيل
وشرب ماء الورد ع الريق طبعا مع الموية العادية
وش وداك له اليوم ماراح نحط يوميات بس الرنامج حقك
وجهي
أغسل وجهي بالغسول وأرش ماء ورد 3 مرات باليوم
واغسل وجهي باليل بالصابونة الافريقية السوداء
وامسحه باسكينول بالبابايا
هو ورقبتي ووضع خلطة اسكينول ونشا تبع حور الجنان
وطبعا الترطيب اليومي ووضع كريمين اعطاني اياهم الدكتور
اللي هم الدوكين4% وكريم ثاني نصه اصفر والنص الثاني ابيض يعني علبته
والعناية الاسبوعية راح تكون تقشير الوجه والرقبة
ووضع ماسك مرتين بالاسبوع اللي هو ماسك هيملايا بعشبة النيم
والكركم وماسك طبيعي سدر وحليب نيدو والشفايف تقشيرها ووضع المرطب
نوع البشرة:مختلطة
الشعر
وضع حمآم زيت مرتين بالاسبوع وطبعا مع تغير المكونات
يعني مره زيت ومره حمام كريم وخلطات وكل مره بغير واقلكم
على الخلطة
ملاحظة
شعري مجعد وأطرآفه مفرودة وكثير وينفش وجآآآآآآآآآآآف
الجسم
حمام مغربي مرهـ بالشهر
وطريقة الشور(3 مرات بالأسبوع)
أحط الخلطة الصابونية وأقشر بكريم كاب أو سنفرة القهوة والترطيب بأي مرطب
وبعدين اغسل بأي شور جل عادي عشان الريحة الحلوة
الأماكن الغامقة تقشيرها ومسحها باسكنول البابايا
ووضع كريم الدوكين 4% والكريم يعني نفس اللي احطة بالرقبة وترطييب الجسم
ملاحظة
انا جسمي حساس وفيه حساسية عشان كذا ما احط أي شي فيه
المنطقة الحساسة
غسلها بالغسول ستيرا اكس وتقشيرها بمقشر الشفايف اللي هو سكر وزيت زيتون
ولبس فوط كير فري اليومية ومسح بالمناديل لمن أكون برآ البيت
أهدافي في الحملة
نفسي أنزل 4 كيلو هذا الشهر
بأمشي ع السير واخفف واشرب شاي اخضر مع شمر وزنجبيل
وتوحيد لون الجسم الرقبة والركب والاكواع وشده
وتنظيف الجسم من الدآخل من السموم
نعومة الشعر وتقويته
وتصفية البشرة والتفتيح بس ما بركز عليه كثير
العناية الداخلية شرب الماء بكثرة
وأكل ملعقة عسل كل يوووم
واكل فاكهه وخضار بكثرة
وشرب الشاي الأخضر مع الشمر والزنجبيل
وشرب ماء الورد ع الريق طبعا مع الموية العادية
وش وداك له اليوم ماراح نحط يوميات بس الرنامج حقك
nana_q
•
اشوااااااااق برنامجك حلو ماشاء الله
ان شاء الله توصلين للنتيجه اللي ترضيكـ
وانا لـــــي عوده مع برنامجي
ان شاء الله توصلين للنتيجه اللي ترضيكـ
وانا لـــــي عوده مع برنامجي
الصفحة الأخيرة