همسآت الرحيل
همسآت الرحيل
أنا أتبعت نظام غدائي متوسط وغير مكلف.. وزاد وزني 7 كيلوا في شهر الحمدلله :biggrinlo.. بعدها رجع وزني يزيد طبيعي لأن نفسيتي أنفتحت للأكل ..الزيادة اللي وصلت لها للآن 10 أو 11 كيلوا ... بس بعدين أتورطت مع هالكرش :024:خخخخخخ .. اللي تبي المساعدة أنا حااااااااااااضرة .. من عيوني ^_^
أنا أتبعت نظام غدائي متوسط وغير مكلف.. وزاد وزني 7 كيلوا في شهر الحمدلله :biggrinlo.. بعدها رجع...
اكسبي فينا اجر واذكريها ╲(。◕‿◕。)╱
همسآت الرحيل
همسآت الرحيل
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات كثررررررررت طلبااااااااااااااااتي ههههههههههههههه:bkh: ابغى اعتمد الصابون المغربي السائل مع االحنة والليمون بس اللون يمسك الجسم :icon36: وانا شايلة هم:44: كيف اسوووووووووووووووي ماابغى اللون بجسمي:(:icon36: وقريت موووضوع اللي عن الحنا البيضاء وتخوفت :09: قلت خلاص بااستخدم الحنة العادية بس اشلوون :( الله يخليكم ساعدوووووووني:icon36::(
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات كثررررررررت طلبااااااااااااااااتي...
جربت الحناء مع الحمام المغربي وابدا ماامسك فيني اللون
مع كف يديني صار لونهم علي صفار ومع الغسيل راح اللون
وحتي اللون ماهو واضح بالكف
همسآت الرحيل
همسآت الرحيل
حلووووووه فكره جريحة قلب... ببداء بنفسي .. عيوووبي كثييييييييره خخخ بس ماراح امسكها كلها..:icon810: لاني اعرف نفسي امل إدا بستخدم اكثر من خلطه.. المهم الي بركز علييييييييه في هـ الفتررره..( عساني استمر بس ):icon30: 1/ الوووجه<< ابى صفاء ونظاااره وتفتيييح.:kiss2:. 2/الركب والمنطقه<< ابيها نفس لووون جسمي :biggrin:.. 3 /العنايه الداخليه<< مووويه+ عصير فريش .. وبقيه العنايه ... كل يوووم بــ يووومه احسسن ... همسااات الرحيييل // انا مثلكـ صدري صغييير .. فيه موووضوووع قراته من زمااان عن عصير ( نسوويه ف البيت ) يكبر الصدر ... ايش رايكـ نستخدمه سوا ونشجع بعض
حلووووووه فكره جريحة قلب... ببداء بنفسي .. عيوووبي كثييييييييره خخخ بس ماراح امسكها...
شنو العصير
همسآت الرحيل
همسآت الرحيل
عندي سؤال هل يكون الجدول نقاط مختصرة او بالشرح
عندي سؤال هل يكون الجدول نقاط مختصرة او بالشرح
بالشرح حتي الكل يستفيد
خـــآطرك غآلي
بالنسبة لي ، اول شهر بخليه عنآيه خفيفه وطبيعيه لآني دوم اطلع واتعرض للشمس فما اقدر اخاطر بشئ كيمآوي الجسم : مشآكلي عدم توحد اللون ، كل منطقه فجسمي لون فاول شهر بقشرها بخلطات طبيعيه وآخر شهرين ببدأ كريمآت تبييض :pbsmile: بالنسبة للعناية الداخليه أبا ازيد وزني كم كيلو " بنات اللي تعانون من نحافه بعض المناطق الحلبه وحليب الصويآ ، لآتقصصرون فيهم " ولو تبون من عندي آعطيكم خخخخ :icon31: والوجه حبوب خفيفه + لونه آغمق من جسمي وآثار حبوب :mad: جدولي منتظره موضوع الجداول واحطه
بالنسبة لي ، اول شهر بخليه عنآيه خفيفه وطبيعيه لآني دوم اطلع واتعرض للشمس فما اقدر اخاطر بشئ...
صدمة شوفي نظامي الغدائي اللي أتبعته يجوز تستفيدي منه سسسسسسهل .. أنا اتبعته وخلال شهر زاد وزني 7 كيلوا .. وبعد الشهر ما التزمت فيه بس ظل وزني في أزدياد إلى عشرة أو 11 كجم ... وأي زيادة في الوزن رح تلافينها بيكون معاها ازدياد في حجم المناطق الأنثوية خخخخخخخ :32::32::32::32::32::32::32::32: