أختي أم لين

ياهلا فيك ومعافاه بنتك إن شاءالله من كل مكرووه



وياهلا بك وبالجمييع


وان شاءالله قريب الجدول بس لما اتفرغ انزله عالطول

oshsho
فكرتك ممتازة لتعويد الصغيرات ساجربها مع اخر العنقود عنيدة وعارفة انها الصغيرة وترفض دائما العمل
حرمان
الله يبارك فيك جدول ممتاز
احاول دائما اكلنا يكون صحي مش علشان الاولاد بس لكن كمان عندنا مجموعة مرضي ضغط قلب سكر هشاشة عظام
لي نظام ارتبه من زمان ومن ضمنه تقليل السكر والملح والدهون مثل جدولك واحاول الاكثار من الحلويات المغذية ...................عندنا مراهقين كثيري النشاط و الحركة
بالنسبة لاكل الفاكهة احاول وضعها في الحلويات او عصير طازج او سلطة زبادي بالفاكهة لمن لا يقترب منها والخضار شرحه لانه اهم شيء الفاكهة والخضار للجميع واحاول دائما تكون هناك وجبة منهم قبل الغداء اول مايرجعوا من المدارس والعمل يكون جاهز امامهم طبق الفاكهة والعصير الطازج
بالنسبة لنظام البيت طبعا دلوقتي كل حاجة مقلوبة لكن من يومين بدأنا للعودة الى النوم الطبيعي
اول ما ابدا ترتيب المنزل سأعود اليكم
بالمناسبة انا اربعينية اعاني بعض الامراض التي تجعلني اتوقف ما بين فترة واخرى عن النشاط اليومي علشان كدة باكون حريصة جدا على تنفيذ الجدول الذي اضعه لنفسي لان لو مر يوم بدون تنفيذ يصعّب علي ما بعده ويمكن اتوقف تماما اذا تعبت لايام وتبقى كارثة نظافة
وست بيت يعني متفرغة في الصباح لشغل البيت
وعندي بعض الاعمال على الكمبيوتر اقوم بها في العصر اثناء درووس القرآن لاولادي
النت في الصباح فقطططططططططططططط ساعة الا اذا كنت ابحث عن شيء يخص عملي هذا في اي وقت


لي عودة بجدول النظافة واكلات سريعة لتغذية الاطفال

بورك فيكم

اهلين بنات..

اختي حرمان..طريقه البطاطس ممتازه ان شاء الله اجربها..

انا تقريبا ضبطت جدول الأكل..باقي التنظيف والاهتمام والاناقه وجدول الدراسه ...

اختي اميره قلبه وروحه..عجبني كلامك ماشاء الله تبارك الله..طيب الحين نتناقش في جدول الاهتمام ولا اشرايك اخت حرمان..؟

انا اهتم بهاالجانب كثيير ..

اتمنى نتفاعل الين ما نحدد جدول لكل جوانب حياتناا..

بنتظار الجدول الله يسعدج

اعجبني موضوعك الله يبارك فيك