حملة << جميلآت العيـــــد >> .. قروب عنآيه متكآمل ..

.




وعليك السلام و الرحمه



الله يسعدك يارب
لي جدول عنايه بكتبه يوم الثلاثاء

وعليكم السلام

بنسبه لي اليوم هو يوم الاستعداد يعني بشوف اغراضي وارتب شوي جدولي ومن بكرة ببدا دايت الزنود وببدا اسوي رياضه
للجسم
سنفره كاب مرتين بالاسبوع
ملح اليوكا مرة بالاسبوع
سونا مرة بالاسبوع
خلطه طبيعيه مرتين بالاسبوع
اسكينول البابايا امسحها الركب والاكواع وارطبهم بالجلسوليد واليمون
الترطيب فازلين الوردي موحد اللون ولوشن نيفيا لشد البشرة
للوجه
اسكينول الخيار وغسول كلين اند كلير اليومي وماسكات فيس شوب مرة بالاسبوع
والماسك اليومي زبادي او قشطه
الترطيب فازلين الدهن وكريم 21
للرجلين
درموفيت للسواد وفازلين الدهن وميبو الوردي عشان الجروح
قبل شوي سويت موضوع لرجولي لاني مو مقتنعه بعنايتي
الشعر تحت الجلد
مع تقشير الجسم وياااااااااااااااااااارب افتك منها مشوه منظر رجولي
السلولايت
نيفيا الجل واللوشن نيفيا لشد البشرة والفرشه الجافه
هذا جدولي من بكرة ببدا فيه ان شاء الله
وبكتب يومياتي وان شاء الله فيه تفاعل وحماس
هدفي ف 7 شهور يكون جسمي خالي من المشاكل

جممميل جداا..يسسسعدك ربي

لكن قبل ماأبدأ أنزل جدول عنايتي حابة أسأل الأفضل في العناية بالبشرة والشعر كم مرة يكون بالأسبوع !!

هل يومي أو 3 مرات أو ..!!

السلام عليكم

مشاكلي
عدم توحيد لون بكل الجسم + بشره شاهبه مافيها نضاره
خشونه باليد + سواد في اصابع الرجلين + تساقط الشعر
سمنه 15 كيلو زياده + خشونه وحبوب بالموخره

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم


عنايتي راح تكون ان شاء الله
مويه وليمون علي الريق عشان تنظيف الجسم من السموم

ببدا بشعري لانوا اخف شي

شعري كان لنص ظهري وانحرق من الصبغه كلوا وطاح
وحلقت الباقي بمكينه عشان يطلع شعر صحي
والحمدلله طلع شوي
( استعملت حناء مع اعشاب جاهزه من وحده + زيت دابر املا مع ثوم +
سمن شوكه ونواه ثمر ومحلب وزيت عافيه + محلول افوجين 5% لي اعاده نمو الشعر
الحمدلله برنامجي جاب نتيجه ماشاء الله

الجسم

اااه ي جسمي كل مكان لون
جسمي من وري لوونوا غامق + الركب
كل يوم ادهن جسمي بخلطه قبل الدش
ليه كذا يوم استعملها ماشفت منها غير النعومه
( جليسوليد الكبير+ مويه ورد + فكس+ زيت الجليسرين + زيت اللوز+
فازلين + زيت جونسون للاطفال+ لوشن جونسون الوردي + ليموون+ )

+
اسنفر جسمي مرتين في الاسبوع
علي راسهم
سكر + زيت زيتون + ملح
او
( سنفره كاب + املاح الحليب + سنفره المشمش )

و
صابونيه مزيونه وشقرايوميا+ صابون مغربي

+

خلطات
( سدر + كركم + حناء بيضاء ) يوميا احطها شوي
حاليا اجرب خلطه تفتيح وان شاء الله تجيب نتيجه
( بكتبها لكم بعد التجربه )
+
كريم فازلين موحد اللون مع جليسوليد للاطراف

+
كريماتي للمنطقه الحساسه
كريم الدوكين واليكاسال تخلط وقت الاستعمال
احطها في الليل واغسلها الصباح
وارطبها بكريم بيبانثين الازرق

الحمدلله فتحت بس مع الالتهابات رجعت سمرت :mad:

+
الركب
الحمدلله معتمده علي الترطيب نفس كريمات للترطيب الاطراف
خف االسواد بس ماراح لسسسه

اضافات
طبعا مابين فتره والتانيه استعمل ماسكات
خميره + حلبه + مويه ورد
او
نشاء + مويه ورد + حناء بيضاء

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم

ويسعدك ربي ياقلبي ..
حياك الله ننتظرك