سويت سنفرة للجسمي بالليمون والملح وزيت الزيتون وبعدين رطبته باللوشن الجرجنز
ووجهي حطيت النشاء بموية الورد وبعدها رطبته بزيت اللوز الحلو
ولشعري حطيت زيت البابونج لمدة ساعتين
العناية الداخلية شرب 8اكواب اواكثر من الماء واكثر من الخضروات والفواكه
شرب حليب بالعسل
وراح ابعد قد ما اقدر عن القهوه والشاي
بنات ابي وصفة من تجاربكم تكبر الصدر

جود انا لفتره جربت بعد مااخرج من الحمام امسح صدري بزيت زيتون دافي تدليك
وايام ثانيه جربت زيت الحلبه
صراحه مافادتني مرا يعني تغير بسيط يكاد يذكر

عنايتي لليوم راح تكون
بغسل بالصابون المغربي وقناع السدر والسنفره والملح
وترطيب الجسم
وخلطه للوجه وقناع الارز وخيار لعيوني
وسلامتكم
بسم الله ماشاء الله تبارك الله

السلام عليكم صباح الخير
انا حامل بالشهر الثالث وبدا السواد ياعب فيني ويفحم جسمي ودي ابدا معكم بخلطات طبيعيه  اذا بتقبلوني معكم انا بكمل عنايتي الين بعد الولاده ان شاء الله

اللهم صلّ وسلم وبارك على سيدي وحبيبي محمد 
بسم الله ما شاء الله ولا حول ولا قوة الا بالله 
لا اله الا الله ، سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم . 
طبعاً عنياتي امس كانت : 
* دهنت شعري بخلطة التكثيف + زيت الخروع + زيت الزيتون 
* شلت شعر جسمي كله بالشمع 
* دهنت جسمي بزيت الجلسرين + زيت اللوز المر 
* غسلت وجهي بصابون ديتول + سويت حمام بخار + حطيت صنفرة كاب لمده 30 ساعه تقريباً بعدين غسلته بصابونة البابايا ورطبت بكريم افالون 
* حطيت على جسمي طين اخضر مخلوط بزيت الجلسرين وموية ورد لحد ما جف 
* لما جف دعكت جسمي ( طبعاً وانا افرك طلعت الهوايل ) بعدين بللت جسمي بموية وحطيت صنفرة كاب على جسمي كله .
* فركت بالليفة العادية لمده 15 دقيقة تقريباً على كل جسمي ، اما الركب والاكواع فركتها بالحجر شريته من الصيدلية 
* غسلت شعري بشامبو ونظفت جسمي من الصنفرة 
* اخر شطفه كانت بماء بااااارد مخلوط معه موية ورد 
* جففت جسمي وحطيت على الاماكن الغامقة مسحة اسكينول بابايا ورطبت جسمي كله بزبدة الشيا الخام 
* شعري رطبت بمسحة زيت الجلسرين مع زيت اللوز المر 
ورطبت وجهي ب افالون 
ولا ننسى الجانب الروحاني من صلاة واذكار وتشغيل سورة البقرة والصدقة وقراءة على الاقل صفحة من القرآن ( حملي القرآن الكريم على جهازك وما راح ياخذ وقت ، يعني وانتي بالسيارة او قاعده اقري صفحة وحده على الاقل ) 
طبعاً هذا كان جدولي امس حبيت اشارككم فيه واي سؤال انا حاضرة . 
 ما شاء الله تبارك الله ولا حول ولا قوة الا بالله 
اللهم ابطل أثر عين أصابت رزقاً فأمسكته وأصابت جسدًا فأمرضته وأصابت قلباً فأحزنته . 
وصلى الله وسلم وبارك على سيدي وحبيبي محمد 
اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك 

قريت قبل فتره وحده تقول وهي حامل صارت بيضا وبنتها اللي ف بطنها طلعت بيضا وخدودها حمرا مراااااااااا وكل هذا بسبب انها كانت تشرب عصير برتقال كل يوم
للمعلومية ترا انا بس قريت هالمعلومه لا جربت ولا شفت بعيني ف اسالي اول وشوفي لانك حامل ماادري صراحه
ولو ان عصير البرتقال ترا مرا كويس