ايش هي الوصفة اللي تقصديها من اوبرا وينفري
وربي يعطكي العافية ياقمررر
فتـوم
•
ايش هي الوصفة اللي تقصديها من اوبرا وينفري وربي يعطكي العافية ياقمرررايش هي الوصفة اللي تقصديها من اوبرا وينفري وربي يعطكي العافية ياقمررر
_
مساءكم خير ..
معكم بالحمله
دقااايق اكتب البرناامج تبعي وانزله ..
مساءكم خير ..
معكم بالحمله
دقااايق اكتب البرناامج تبعي وانزله ..
فتـوم
•
-
الهدف من برنامجي : -
الشعر تزيد كثافته وطوله ولمعته
وبشرة وجهي تزيد نضارتها وتروح اثار حب الشباب والسواد حول الشفايف يختفي وتكون البشره صافيه نضره
والركب والاكواع تختفي للآبد ويتوحد لون جسمي
واليدين والرجول يكون لونها صافي وناااعمه ومورده
والمنطقه الحساسه وماحولها تصفى وتكون نفس لون البشره
واخترت خلطات البرنامج بناء على بحث موسع من تجارب الكثير
الشعر : مرتين بالاسبوع احط خلطة للشعر تحتوي على زيت عبدالصمد القرشي لانه يكثف الشعر ويطوله
ومايونيز وزبادي وبيضه وعسل ) + استخدام كريم فاتيكا كريم مغذي للشعر + استخدام مشط بودي شوب
لآنه صحي ومايضر الشعر لما تمشطينه ولايتساقط + استخدام شامبو مجموعة العسل من بودي شوب للشعر
او شامبو وبلسم لوكسيان من محل لوكسيان اللي في حياة مول ..
اساس صحة الشعر وحيويته استخدام الشامبو المناسب
بشرة الوجه :- استخدم الصباح صابونه لتوحيد لون الوجه سواء مينرفا لمعالجة البقع او اي صابونه تناسبني +
اقشر وجهي بالمقشر اسمه لويس ويدمر باحماض الفواكه قريت عنه وكثيييير يمدحونه المقشر والواقي تبعه +
واستخدم كريم مرطب من بودي شوب لبشرة وجهي + احط قناع مغذي مرتين بالاسبوع وقبل النوم انظف البشره واستخدم كريم الليل من اولاي
الركب والاكواع :- استخدم عليها يوميا سمن نباتي من تجربة ألماسه وحسيتها نااجحه وبنفس الوقت بسيطه
احط السمن على جسمي ويديني ورجولي والبس بدلة سونا واخليه ساعتين واتحمم بسدر وحليب لانه روووعه للجسم او قهوة تركيه وخل وليمون قريت هنا من تجربة وحده انه ينحت الجسم ويوحده
وبعد مااطلع من الحمام امسحها باسكينول وارطبها بخلطة الركب والاكواع اللي هي :
( نص علبة جلسرين السايل - جيلسوليد - ليمونه - نص كوب موية ورد - فازلين - فقس )
اليدين : استخدم لها صنفره بكل وقت اغسل يدي على عدد فروض الصلوات وافركها بهالصنفره لمدة عشر دقايق
كلما غسلت فركتها بالصنفره وارطبها بكريم الييدين من بودي شوب يوميا هالشي
الرجول :- استخدم لها خلطة عابرة سبيل الله يجزاها خير جربتها فتره وافاادتني وناويه ارجع استمر عليها بهالكورس + ارطبها بفقس وفازلين بعد مااستخدم الخلطه والبس شراب نفس الشي يوميا
اثار حب الشباب بكتوفي ووجهي : استخدم لها مرتين بالاسبوع زبادي بالحلبة + اغسلها بصابونه لمعالجة البقع +
استخدم عليها اسكينول شفاف واحط فيها حبتين دلاسين البودره نفسها افتحها واحطها بالاسكينول جربتها فتره
من الفترات اللي فاتت على جبيني كان فيه اثار وعالجها تماما واختفت الحمدلله وناويه ارجع لها بالكورس هذا
+ ارطبها بكريم اولاي واستخدم عليها المقشر اللي من لويس ويدمر عشان تتجدد البشره واستخدم الواقي من نفس الماركه لويس ويدمر
للجسم :- خلطة فيتامين سي اللي هي ( جيلسوليد - كوب ونص موية ورد - عصير ليمونتين -
قرص فيتامين سي فوار - كريم اولاي ) استخدمتها من قبل وتجننننن جابت معي نتيجه ومو شرط تتحممين بعدها ريحتها مقبوووله وملمسها كريمي عالبشره تشربها على طوول
المنطقة الحساسه وماحولها : تقشيرها بمقشر رتن اي وبعد اسبوع تاخذين اسكينول
وتحطين فيه زيت اللوز المر وموية ورد وليمون وتمسحين عليها المنطقه وحولها قبل النوم واذا صحيتي تغسلين بملح خشن وتحطين زيت جنين القمح الاستمرار عليها يوميا
مع الاهتمام من الداخل بالاكل الصحي وشرب المويه بكثرة والاهتمام بالفواكه والخضروات يوميا
تكون قائمة اكلك في الفطور والغدى والعشا وبين الوجبات كلها صحيه وناافعه للبشره
هذا غير المشروبات الساخنه اللي تنظف الجسم وتعطره من الداخل وتفيده مثل الزنجبيل والنعناع والكمون والقرفه
لازم تكوني عشرة على عشرة من داخل ومن بررى يعني مايفيد برامج العنايه بدون تغيير الاكل اللي تتغذى عليه بشرتك وشعرك وجسمك
وهذا برنااامجي اللي ناويه ان شاءالله بأذن الله استمر عليه ويااااااااااارب تقدرنا على هالشي
ونحقق الهدف وحبيت اعرض برنامجي عشان اللي تبي تمشي عليه
وان شالله من اول يوم تبدى الحمله اجي اكتب يومياتي
وشكراا لصاحبة الموضوع ربي يسعدها كثيير نحتاج نحفز بعض عشان ننتج
الهدف من برنامجي : -
الشعر تزيد كثافته وطوله ولمعته
وبشرة وجهي تزيد نضارتها وتروح اثار حب الشباب والسواد حول الشفايف يختفي وتكون البشره صافيه نضره
والركب والاكواع تختفي للآبد ويتوحد لون جسمي
واليدين والرجول يكون لونها صافي وناااعمه ومورده
والمنطقه الحساسه وماحولها تصفى وتكون نفس لون البشره
واخترت خلطات البرنامج بناء على بحث موسع من تجارب الكثير
الشعر : مرتين بالاسبوع احط خلطة للشعر تحتوي على زيت عبدالصمد القرشي لانه يكثف الشعر ويطوله
ومايونيز وزبادي وبيضه وعسل ) + استخدام كريم فاتيكا كريم مغذي للشعر + استخدام مشط بودي شوب
لآنه صحي ومايضر الشعر لما تمشطينه ولايتساقط + استخدام شامبو مجموعة العسل من بودي شوب للشعر
او شامبو وبلسم لوكسيان من محل لوكسيان اللي في حياة مول ..
اساس صحة الشعر وحيويته استخدام الشامبو المناسب
بشرة الوجه :- استخدم الصباح صابونه لتوحيد لون الوجه سواء مينرفا لمعالجة البقع او اي صابونه تناسبني +
اقشر وجهي بالمقشر اسمه لويس ويدمر باحماض الفواكه قريت عنه وكثيييير يمدحونه المقشر والواقي تبعه +
واستخدم كريم مرطب من بودي شوب لبشرة وجهي + احط قناع مغذي مرتين بالاسبوع وقبل النوم انظف البشره واستخدم كريم الليل من اولاي
الركب والاكواع :- استخدم عليها يوميا سمن نباتي من تجربة ألماسه وحسيتها نااجحه وبنفس الوقت بسيطه
احط السمن على جسمي ويديني ورجولي والبس بدلة سونا واخليه ساعتين واتحمم بسدر وحليب لانه روووعه للجسم او قهوة تركيه وخل وليمون قريت هنا من تجربة وحده انه ينحت الجسم ويوحده
وبعد مااطلع من الحمام امسحها باسكينول وارطبها بخلطة الركب والاكواع اللي هي :
( نص علبة جلسرين السايل - جيلسوليد - ليمونه - نص كوب موية ورد - فازلين - فقس )
اليدين : استخدم لها صنفره بكل وقت اغسل يدي على عدد فروض الصلوات وافركها بهالصنفره لمدة عشر دقايق
كلما غسلت فركتها بالصنفره وارطبها بكريم الييدين من بودي شوب يوميا هالشي
الرجول :- استخدم لها خلطة عابرة سبيل الله يجزاها خير جربتها فتره وافاادتني وناويه ارجع استمر عليها بهالكورس + ارطبها بفقس وفازلين بعد مااستخدم الخلطه والبس شراب نفس الشي يوميا
اثار حب الشباب بكتوفي ووجهي : استخدم لها مرتين بالاسبوع زبادي بالحلبة + اغسلها بصابونه لمعالجة البقع +
استخدم عليها اسكينول شفاف واحط فيها حبتين دلاسين البودره نفسها افتحها واحطها بالاسكينول جربتها فتره
من الفترات اللي فاتت على جبيني كان فيه اثار وعالجها تماما واختفت الحمدلله وناويه ارجع لها بالكورس هذا
+ ارطبها بكريم اولاي واستخدم عليها المقشر اللي من لويس ويدمر عشان تتجدد البشره واستخدم الواقي من نفس الماركه لويس ويدمر
للجسم :- خلطة فيتامين سي اللي هي ( جيلسوليد - كوب ونص موية ورد - عصير ليمونتين -
قرص فيتامين سي فوار - كريم اولاي ) استخدمتها من قبل وتجننننن جابت معي نتيجه ومو شرط تتحممين بعدها ريحتها مقبوووله وملمسها كريمي عالبشره تشربها على طوول
المنطقة الحساسه وماحولها : تقشيرها بمقشر رتن اي وبعد اسبوع تاخذين اسكينول
وتحطين فيه زيت اللوز المر وموية ورد وليمون وتمسحين عليها المنطقه وحولها قبل النوم واذا صحيتي تغسلين بملح خشن وتحطين زيت جنين القمح الاستمرار عليها يوميا
مع الاهتمام من الداخل بالاكل الصحي وشرب المويه بكثرة والاهتمام بالفواكه والخضروات يوميا
تكون قائمة اكلك في الفطور والغدى والعشا وبين الوجبات كلها صحيه وناافعه للبشره
هذا غير المشروبات الساخنه اللي تنظف الجسم وتعطره من الداخل وتفيده مثل الزنجبيل والنعناع والكمون والقرفه
لازم تكوني عشرة على عشرة من داخل ومن بررى يعني مايفيد برامج العنايه بدون تغيير الاكل اللي تتغذى عليه بشرتك وشعرك وجسمك
وهذا برنااامجي اللي ناويه ان شاءالله بأذن الله استمر عليه ويااااااااااارب تقدرنا على هالشي
ونحقق الهدف وحبيت اعرض برنامجي عشان اللي تبي تمشي عليه
وان شالله من اول يوم تبدى الحمله اجي اكتب يومياتي
وشكراا لصاحبة الموضوع ربي يسعدها كثيير نحتاج نحفز بعض عشان ننتج
الصفحة الأخيرة
وتقريبا نص الاغراض اشتريتها