Princess laly
•
انا معاااااااااااااااااااااااااااااااااااكم
سهر15
•
الله يجزاكم خير جميعا تسلمون
بداية الحملة الأربعاء ضروري المشتركات تجهزون أغراضكم بدري وبنشوف أروع النتائج ان شاء الله بتعاونا وتشجيعنا لبعض ^^
والجداول واليوميات مثل ماذكرت لكم بنفتح موضوع جديد ومثبت بالقسم
++++++++++++++
اختي عائشة ماعندي فكرة ليش ماتسألينهم *^
أنا نوع بشرتي مختلطة
بيكربونات الصوديوم من السوبر ماركت
***
أطيب تحية ,,,,,
بداية الحملة الأربعاء ضروري المشتركات تجهزون أغراضكم بدري وبنشوف أروع النتائج ان شاء الله بتعاونا وتشجيعنا لبعض ^^
والجداول واليوميات مثل ماذكرت لكم بنفتح موضوع جديد ومثبت بالقسم
++++++++++++++
اختي عائشة ماعندي فكرة ليش ماتسألينهم *^
أنا نوع بشرتي مختلطة
بيكربونات الصوديوم من السوبر ماركت
***
أطيب تحية ,,,,,
وااااااااااااااااااااااااااو انا رح اشترك معاكم بس لما اشتري الاغراض االاول
يسلموووووووووووووووو
وهووووووووووووووووووب عالمفضلة ^_^
يسلموووووووووووووووو
وهووووووووووووووووووب عالمفضلة ^_^
هلا وغلا حبايب قلبي شجعتووووني كثير وتحمست إن شاء الله في ميزان حسناتكم..
و هذا برنامجي بديته من أسبوع**********تسخين:icon28:
لكن الصور أوعدكم أنزلهم في أقرب فرصه...
بداية:حمام مغربي مضبوط وحف كامل للجسم مصري
ثم استخدام منقوع الترمس بخاخ لتقليل نمو الشعر
وتنظيف عميق للبشرة على يد خبيره
شرب 3 لتر ماء + شرب عصير برتقالوجزر يوميا
- يوم على الريق شرب ماء مع ملعقة عسل
- ويوم شرب ماءدافيء عالريق + عصره نصف ليمونه
وبعد الغداء يوميا شرب شاي تذويب الدهون الخاص فيني
-الاكثار من الفواكهوالسلطات
- الرياضه 40 دقيقه يوميا(بين مشي عالجهاز نص ساعه وعشر دقايق تمارين بطن)
يوميا :غسيل الوجه بالغسول +اللوشن+وضع كريم النهار والليل
تنظيف الرقبة بالسكينول مرتين في اليوم صباح ومساء
قبل النوم :
الشفايف:زيت زيتون
الرموش :ماسكارا فيها زيت خروع
لتبييض الأسنان ,, استخدم هذا يوميا
تنظيف عميق للبشرة ويكون مرة في الشهر
الأظافر _ قبل النوم تدهن بطبقة زيتالزيتون
القدمين يوضع كريم جليسوليد قبل النوم
مرتين في الاسبوع :
1- ترمس مطحون+نشا +زنجبيل مطحون+بودرة جونسون ( ناخذ مقدار فنجال من كل نوع ونضعه داخل علبه زجاجيه ) عند الاستخدام نأخذ قليل من الخلطه ونضيف له زبادي وماء ورد ونضعها كماسكللوجه والرقبهوالجسم)
وماسك شد الوجه زبادي وعسل وباض بيضه
أوزبادي +نشا.... تستخدم كقناع للوجه لمدة 30 دقيقة
الوصفه من خبيرة تجميللأسنان كاللؤلؤ
علبة نظيفة ضعي بها كميات متساويه من (ملح +كربونات الصوديوم +زنجبيل بودرة+زيت زيتون +زيت نعناع )نخلطهم كويس ونضع العلبه على المغسله نضع منالخلطة على الفرشاة الجافة والنظيفة ونفرش الأسنان
يتم عمل تقشير الجسم بهالكريم والشفايف بسكر وزيت زيت زيتون
والوجه 3 مرات بالاسبوع بهذا الكريم
سنفرة لليدين وخلطه اليدين هذي(- جليسوليد +كريم بزبدة الكاكاو +موية ورد)ثمفازلين لصحةالأيدي والأظافر
مرة كل أسبوع _ بدي كير كامل للقدم وطريقته:
نضع القدمين بماءدافئ أقرب للحرارة نضيف له هذا الملح
تترك القدم 15 أو 30 دقيقة
تفرك بالسنفرة هذي ثم بالحجر هذا او الاداة هذي وتغسل بالماء الدافئ ثم يبخ هذا البخاخ وتدهن بهذا الكريم..
وتلبس هذه الجوارب الخاصه(المجموعه موجوده في بدي شوب)
العنايهبالجسم تكون على مرحلتين ..قبل الاستحمام _أثناءالاستحمام
أولا : قبلالاستحمام
نستخدم هذه الخلطة للجسم نتركها على الأقل ساعتين ..
صابونة دوف البيضة مبشورةتنقع في كأس ماء ورد ويضاف لها +جليسوليد + زيت لوز +ليمون
أثناء الاستحمام...
لغسل الجسم نستخدم هذي الخلطة:
1-صابونه الكركم -وحدة فقط
2-صابونهالغار-وحدة فقط
3-صابونه البابايا فروتي ( 4في 1-وحدة فقط)
4-ماي ورد أوماءزهرعلبه كامله
5-ربع ملعقه كبيره كركم جسم
6-ملعقة كبيره ملح خشن
7-1صابونة الجلسرين من نتروجينا اواي نوع من الجلسرين
8-ملعقة وسط نشا
9 - (6 كبسولات فتامين E الزيتية
طريقتها نبشر جميع أنواع الصابون ونضع قدرعلى النار فيه الصابون المبشور وباقي المكونات ثم نخرج القدر من النار ونضيفكبسولات الفيتامين وتوضع في برطمان ,,توضع في الحمام ويتم استخدامها مع كل استحمامناخذ كمية منها ونوزعها على كامل الجسم وندلك بالليفة بحركات دائرية
أما السنفرة فمرة
ملح الحليب يوكو +صابونته(الصراحه ينعم الجسم وااااااايد)
ومره هذا السكر بالرمان
ومرة هذا المقشر بالتوت فظيييييييع
وهذا الافريكان سبا مرتين في الاسبوع
وبعدها غسيل بالشور جل وبعد تنشيف الجسم جيدا و نضع كريم زبده الكاكاوأو الفازلين بفيتامينE
1- 3- ( مقشر أي نوع متوفر عندك + ملح الحليب + عسل + ليمون +زيت لوز + سكر
مرة في الاسبوع تفتيح الجسم بخلطة الزنجبيل والترمس
حمام زيت للشعر زيت الخروع أو فاشكول باثوم أوهذي الخلطة بالبرتقال حنا مرة في الشهر
هذا غسولي فيم فريش ومناديل فيم فريش ليلا فقط
التقشير زيت زيتون +ملح +ليمونمرتين بالأسبوع
الازاله كل أسبوع ثم استخدام هذه الخلطة ماسك(جليسوليد +بودرة جونسون +موية ورد + نشا+مسك سائل)مع ارتداء شورت قطني 100 %
الخطوط في الجسم ..
يوميا هذا كريمي قبل الرياضه لشد الجسم وازاله الخطوط والسيليولايت
والأهم من ذلك كله اخلاص النيه لله سبحانه واداء الصلوات مع السنن
وأذكار الصباح والمساء وقراءة ورد من القرآن يوميا
والله يعينا وإياكم على كل خير...
و هذا برنامجي بديته من أسبوع**********تسخين:icon28:
لكن الصور أوعدكم أنزلهم في أقرب فرصه...
بداية:حمام مغربي مضبوط وحف كامل للجسم مصري
ثم استخدام منقوع الترمس بخاخ لتقليل نمو الشعر
وتنظيف عميق للبشرة على يد خبيره
شرب 3 لتر ماء + شرب عصير برتقالوجزر يوميا
- يوم على الريق شرب ماء مع ملعقة عسل
- ويوم شرب ماءدافيء عالريق + عصره نصف ليمونه
وبعد الغداء يوميا شرب شاي تذويب الدهون الخاص فيني
-الاكثار من الفواكهوالسلطات
- الرياضه 40 دقيقه يوميا(بين مشي عالجهاز نص ساعه وعشر دقايق تمارين بطن)
يوميا :غسيل الوجه بالغسول +اللوشن+وضع كريم النهار والليل
تنظيف الرقبة بالسكينول مرتين في اليوم صباح ومساء
قبل النوم :
الشفايف:زيت زيتون
الرموش :ماسكارا فيها زيت خروع
لتبييض الأسنان ,, استخدم هذا يوميا
تنظيف عميق للبشرة ويكون مرة في الشهر
الأظافر _ قبل النوم تدهن بطبقة زيتالزيتون
القدمين يوضع كريم جليسوليد قبل النوم
مرتين في الاسبوع :
1- ترمس مطحون+نشا +زنجبيل مطحون+بودرة جونسون ( ناخذ مقدار فنجال من كل نوع ونضعه داخل علبه زجاجيه ) عند الاستخدام نأخذ قليل من الخلطه ونضيف له زبادي وماء ورد ونضعها كماسكللوجه والرقبهوالجسم)
وماسك شد الوجه زبادي وعسل وباض بيضه
أوزبادي +نشا.... تستخدم كقناع للوجه لمدة 30 دقيقة
الوصفه من خبيرة تجميللأسنان كاللؤلؤ
علبة نظيفة ضعي بها كميات متساويه من (ملح +كربونات الصوديوم +زنجبيل بودرة+زيت زيتون +زيت نعناع )نخلطهم كويس ونضع العلبه على المغسله نضع منالخلطة على الفرشاة الجافة والنظيفة ونفرش الأسنان
يتم عمل تقشير الجسم بهالكريم والشفايف بسكر وزيت زيت زيتون
والوجه 3 مرات بالاسبوع بهذا الكريم
سنفرة لليدين وخلطه اليدين هذي(- جليسوليد +كريم بزبدة الكاكاو +موية ورد)ثمفازلين لصحةالأيدي والأظافر
مرة كل أسبوع _ بدي كير كامل للقدم وطريقته:
نضع القدمين بماءدافئ أقرب للحرارة نضيف له هذا الملح
تترك القدم 15 أو 30 دقيقة
تفرك بالسنفرة هذي ثم بالحجر هذا او الاداة هذي وتغسل بالماء الدافئ ثم يبخ هذا البخاخ وتدهن بهذا الكريم..
وتلبس هذه الجوارب الخاصه(المجموعه موجوده في بدي شوب)
العنايهبالجسم تكون على مرحلتين ..قبل الاستحمام _أثناءالاستحمام
أولا : قبلالاستحمام
نستخدم هذه الخلطة للجسم نتركها على الأقل ساعتين ..
صابونة دوف البيضة مبشورةتنقع في كأس ماء ورد ويضاف لها +جليسوليد + زيت لوز +ليمون
أثناء الاستحمام...
لغسل الجسم نستخدم هذي الخلطة:
1-صابونه الكركم -وحدة فقط
2-صابونهالغار-وحدة فقط
3-صابونه البابايا فروتي ( 4في 1-وحدة فقط)
4-ماي ورد أوماءزهرعلبه كامله
5-ربع ملعقه كبيره كركم جسم
6-ملعقة كبيره ملح خشن
7-1صابونة الجلسرين من نتروجينا اواي نوع من الجلسرين
8-ملعقة وسط نشا
9 - (6 كبسولات فتامين E الزيتية
طريقتها نبشر جميع أنواع الصابون ونضع قدرعلى النار فيه الصابون المبشور وباقي المكونات ثم نخرج القدر من النار ونضيفكبسولات الفيتامين وتوضع في برطمان ,,توضع في الحمام ويتم استخدامها مع كل استحمامناخذ كمية منها ونوزعها على كامل الجسم وندلك بالليفة بحركات دائرية
أما السنفرة فمرة
ملح الحليب يوكو +صابونته(الصراحه ينعم الجسم وااااااايد)
ومره هذا السكر بالرمان
ومرة هذا المقشر بالتوت فظيييييييع
وهذا الافريكان سبا مرتين في الاسبوع
وبعدها غسيل بالشور جل وبعد تنشيف الجسم جيدا و نضع كريم زبده الكاكاوأو الفازلين بفيتامينE
1- 3- ( مقشر أي نوع متوفر عندك + ملح الحليب + عسل + ليمون +زيت لوز + سكر
مرة في الاسبوع تفتيح الجسم بخلطة الزنجبيل والترمس
حمام زيت للشعر زيت الخروع أو فاشكول باثوم أوهذي الخلطة بالبرتقال حنا مرة في الشهر
هذا غسولي فيم فريش ومناديل فيم فريش ليلا فقط
التقشير زيت زيتون +ملح +ليمونمرتين بالأسبوع
الازاله كل أسبوع ثم استخدام هذه الخلطة ماسك(جليسوليد +بودرة جونسون +موية ورد + نشا+مسك سائل)مع ارتداء شورت قطني 100 %
الخطوط في الجسم ..
يوميا هذا كريمي قبل الرياضه لشد الجسم وازاله الخطوط والسيليولايت
والأهم من ذلك كله اخلاص النيه لله سبحانه واداء الصلوات مع السنن
وأذكار الصباح والمساء وقراءة ورد من القرآن يوميا
والله يعينا وإياكم على كل خير...
الصفحة الأخيرة