وليحين مستمرة ..
1. تنضيف بشرتي وركبتي
بمغلي قشر البرتقال والليمون
2.وبعده ادهن بزيت الجلسرين
مخلوط معزيت اللوز المر مع ليمون
النتيجة .. فتحت ركبي.. ويهي افتح واصفى
ولا زلت مستمرة حتى احصل على النتيجة الي
ابيها
3. ماسك اسبوعي ..للوجه هذا ثاني اسبوع
وحطيت لركبتي اول اسبوع وبستمر ان شاء الله
الاقي الي ابيه ..
كركم
خميرة
صابون مغربي بزيت الزيتون
حنة بيضا
حليب
سدر
4. سويت لي لوشن بريحه جنان
صار لي يومين استخدمه
زيت لوز
لوشن اطفال
عطر مسك الاصلي << يبيض وما يسوي سواد
وزيت فيتامين e
ترطيبه حلو والريحة حلوة
وتمتصه البشرة بسرعة
وبرجع لو شفت نتايج ثانية
وبخبركم .. وبالتوفيق حبوبات
وليحين مستمرة ..
1. تنضيف بشرتي وركبتي
بمغلي قشر البرتقال والليمون
2.وبعده ادهن بزيت...
1. عادات الاكل الغلط فتنتفخ
بسبب الغازات .. ابتعدو عن المعجنات
والمقليات و الصلصات .. وتناولو
الارز والمكرونة مرتين في الاسبوع ..
ابتعدو عن الكيك والبسكويت ..
هذي نصيحة الدكتور لي ..
ابتعدو عن الجوع الشديد وابتعدو عن
الاكل المفرط .. تناولو الطعام ببطئ
وامضغيه جيدا .. لا تشربي مع الطعام
اي مشروب.. المشي يساعد على تسطيح
البطن وتقوية عضلاته والتخلص من الغازات
وتنظيم عمليات الهضم ..وحاولو تسترخون
وان شاء الله تشوفون احلى النتايج ..