حبيبتي طبعا أحملي..
بس اعتمدي على الأكل الصحي،..
وابتعدي عن الأكل اللي مامنه فايدة..

طبعا الحمل اهم .. في فترة الحمل اتبعي نظام مع اخصاية تغذية وفي فترة الرضاعه ينزل الوزن اسرع
الله يوفقج

تدرين ان مشكلتك زي مشكلتي وبرضو محتاره وزني 55 وطولي 160 تعبت على ما عدلت بجسمي وبعد ثلاث سنوات ولدي كبر ومحتاج اخ ما اضمن اني بعد ما احمل واولد يرجع جسمي وزو جي ان زدت كيلو او اثنين يقول وش فيك اتفختي والله مساكين احنا يا الحريم

صيري مثلي ...ييبي عيالج كلهم اللي تبينهم فوقه فوقه و خلصي و بعدين ظعفي عدل و عقبها ستوب عيال .

انا ماحب سالفه تطلع روحي و اظعف و بعدين احمل و ارجع انتفخ.

حبيبتي الاطفال اجمل نعمه في الدنيا ومافي اي مقارنه بين الاتنين الحمل طبعا اهم وبلعكس حبيبتي وانا احكيلك عن تجربتي انا قبل ما احمل حملي التاني كنت عامله رجيم ونحفت8 كيلو والا اكتشف اني حامل وكنت فرحااانه طبعا بلحمل بس خايفه ازيد كل الي نقصته وبالتالي انتبهت طوال حملي كنت اكل الاشياء المفيده وخففت من الدهون والنشويات والحلويات وامتنعت عن البيبسي لسلامة الجنين والحمد لله ربي عوض صبري خير وبعد الاربعين ب3 شهور نزلت كل زيادة الحمل ونقصت 3 كيلو فوقهم بس انت حاولي من الان تنزلي في وزنك ولو حملتي ثبتيه والله يرزقك الذريه الصالحه