حمية التوقف عن الاكل بعد الساعة السسسسسادسة مساء00000000000

r.m • 15 سنة

باربي السعوديه :

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...

اهلين دبدوبات >>>>>قصدي رشيقات انا لي اسبوع احاول مااتعشى ونزلت كيلو

الفطور اخذ تفاحه مع زعتر وكاسين مويه وبعده بساعه افطر اي شي والغدا اكل مااحرم نفسي بس باعتدال

والعصر قهوه وشاهي والمغرب اقفل اكل بس سوايل مويه عصير وترا بعد الوجبات اشرب خل

وزني قبل 82/800 جرام والحين 81/300جرام وان شاء الله اوصل 65 بصحه وعافيه

ماجستير • 15 سنة

uuuuuuupppppp

عالمي زوجي • 15 سنة

الله يوفق الكل انا بعد سمعت ان هذا النظام فعال وينزل الوزن

عيون حزينة • 15 سنة

باربي السعوديه :

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...

وينكم يا حلوات ما عاد في نتائج

أنثى وردية • 15 سنة

باربي السعوديه :

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..

اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا...

اكيد تفيد حتى لو بدأتي من الساعة 8 مثلا وبعدين بالتدريج ..
استغفر الله...