sweet2010
•
بنات وينكم بليز نبا تجارب اكثر
ام باسل@
•
من جربت بعد ساعة 8 انها ماتاكل ونحفت؟؟؟؟؟؟؟؟من جربت بعد ساعة 8 انها ماتاكل ونحفت؟؟؟؟؟؟؟؟
والله انا جربت شهر كامل مااتعشى ونزلت 5كيلو وباقي 5كيلوان شاء الله انزلهم
بس مع تخفيف ورياضه كل ما قدرت عشان النحف يصير في كل الجسم وخففت من الحلو يعني في الاسبوع مره واذا جعت في الليل اكل زبادي او تفاحه واشرب
ثلاجه كل من ملعقه قشر ونخوه وقرفه وزنجبيل وملعقه صغيره كمون وملعقه صغيره قشررمان مطحونه كلهم
ملاحظه انا ارضع ونزولي بطيءلانه ماتجيني الدوره
بس مع تخفيف ورياضه كل ما قدرت عشان النحف يصير في كل الجسم وخففت من الحلو يعني في الاسبوع مره واذا جعت في الليل اكل زبادي او تفاحه واشرب
ثلاجه كل من ملعقه قشر ونخوه وقرفه وزنجبيل وملعقه صغيره كمون وملعقه صغيره قشررمان مطحونه كلهم
ملاحظه انا ارضع ونزولي بطيءلانه ماتجيني الدوره
من جربت بعد ساعة 8 انها ماتاكل ونحفت؟؟؟؟؟؟؟؟من جربت بعد ساعة 8 انها ماتاكل ونحفت؟؟؟؟؟؟؟؟
رفع
من جربت بعد ساعة 8 انها ماتاكل ونحفت؟؟؟؟؟؟؟؟من جربت بعد ساعة 8 انها ماتاكل ونحفت؟؟؟؟؟؟؟؟
طبعا اكل الليل يسمن لان الجسم سبحانه الله مايحرق
موفقه
موفقه
الصفحة الأخيرة