ملك'

ملك' @mlk_62

عضوة فعالة

حمية ام عمر

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا
ابغى اسالكم احد جرب حمية المدربة نوال العنزي ام عمر او لا
لها حساب في الانستقرام

ارجوكم جاوبوني لان ان شاء الله بشارك معاها
13
78K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Mshail1111
Mshail1111 •
تبغين الصراحه انا اشتراك الشهر ذَا عجزت اكمل معها حذفت القروب مره مااعجبني نظامها مقيد وأكره التقيدد
ملك'
ملك' •
كيف يعني مقيد ؟
لاني تحمست وقلت بسال واشوف ردودكم
أفراح السنين
أفراح السنين •
تبغين الصراحه انا اشتراك الشهر ذَا عجزت اكمل معها حذفت القروب مره مااعجبني نظامها مقيد وأكره التقيدد
تبغين الصراحه انا اشتراك الشهر ذَا عجزت اكمل معها حذفت القروب مره مااعجبني نظامها مقيد وأكره...
الله يجزيك خير عطينا تفصيل اكثر..انا شفت احسابها وفهمت انها تتبع نظام نوع الجسم وتحط جداول خاصة فيها لكن بالمسموحات ...
ودي اعرف كيف تحدد نوع الجسم؟
تعملك اختبار بالاسئله ولا كيف؟
Mshail1111
Mshail1111 •
ماادري والله ان صراحه مااستفيدت شي منها فيه بنات استفيدو منها شوف عيني لكن انا ابدا مااستفيدت منها انا زينة شفت انستقرامها وتحمست لكن بالنسبه لي لاوالله مامشيت علي نظامها الا يومين وصار فيني بس ابي اكل مااقدر أقول نظامها لأني محلفه بالله
اقصد يكلمه شوفي عيني من اوزن العضوا
أفراح السنين
أفراح السنين •
مشكوره حبيبتي جزاك الله خير
ان شاءالله تنحفي وننحف من غير شر