كمان انصح في سمك وتونه وافضل من دجاج ولحم غنم
اهم شي شرب ماء قبل الوجبه بصف ساعه
ماشاء الله تبارك الله
حابه اسالك انتي جسمك من اي نوع درقي او كضري او نخامي او تناسلي ؟
الله يوفقك وييسر لك الباقي وييسر لي انزل وزني
حابه اسالك انتي جسمك من اي نوع درقي او كضري او نخامي او تناسلي ؟
الله يوفقك وييسر لك الباقي وييسر لي انزل وزني
الصفحة الأخيرة
اهم شي الاعتدال