هذا نظام غذائي للمصابين للقولون من دكتور للطب البديل مفيد جدا وينفع كمان لغير المصابين بالقولون
- 5اكواب من الماء اواكثر يوميا.
- يخلط 100 جرام من غذاء الملكة +20جرام من الحبهة السوداء+ 1كيلو من العسل الاصلي يؤخذ منها ملعقتين مع كوب من الماء على الريق
-افطار: حبة لفاكهة من اي نوع +1\4 رغيف خبز بر+ شريحة من الجبن القليل الدسم او ملعقة لبنة او ملعقة من الزعتر+حبة خيار او 5 حبات زيتون اخضر اوملعقة من الزيت .
-ساعة 10 صباحا:حبة فاكهة او 3 حبات من التمر+ملعقةمن الشمر وملعقه من المرامية تغلى وتصفى وتشرب
-قبل الغداء بنصف ساعة ملعقة من اليانسون يغلى ويصفى ويشرب منه كوب
-الغداء: 1- صحن من السلطة الخضراء + 5 ملاعق من الرز + 1/2 صدر دجاجة مشوي اومسلوق
2- 5ملاعق من اخضار المطبوخة ماعدا السبانخ الباميا والملفوف+1/4 رغيف خبز بر
3- 1\4 صحن مكرونة بصلصة حمراء +حبة خيار+ 1\2 كوب لبن زبادي قليل الدسم
-الساعة 9 مساءا : 3 حبات من التمر + ملعقة بابةنج يغلى ويصفى ويشرب منه كوب
-قبل العشاء بنصف ساعة : ملعقة من اليانسون يغلى ويشرب منه كوب
-العشاء :1- شوربة خضار + شريحة من توست البر
2- 1\2 كوب عصير عنب + 3 حبات شابورة بر
3- 1\2 كوب زبادي + حبتين خيار
- قبل :ملعقة بابونج + ملعقة مرامية تضاف على ماء مغلي ويصفى ويشرب منه كوب+ ملعقة من خلطة العسل
- للصداع: حبتين تفاح بدون بذور مع شوية ماء وتغلى وتصفى ويشرب منه كوب
-للبشرة: ملعقة سيرلاك بالقمح + 2 ملعقة عسل +3 ملاعق زيت لوز حلو يوضع 3 مرات بالاسبوع لمدة ساعة ويدهن الوجة بزيت اللوز الحلو بعد كل وضوء
وانشالله يارب تستفيدوا منو وادعولي بالخير والتوفيق والهدايه :21:
primevere @primevere
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sweetgirl_h
•
الله يجزيك كل خير يارب بصراحه مفيد وانا واغلب اهلي عندنا قيلون نحتاج زي كده انظمه مشكوره :26: :26:
بيباتي وجزاكم كل خير عشان ردكم عليا ويجبر بخاطركم ترا ذا النظام مفيد جدا جدا ومريح للقولون كتير :26:
الصفحة الأخيرة