$el.classList.remove('shaking'), 820))"
x-transition:enter="ease-out duration-300"
x-transition:enter-start="opacity-0 translate-y-4 sm:translate-y-0 sm:scale-95"
x-transition:enter-end="opacity-100 translate-y-0 sm:scale-100"
x-transition:leave="ease-in duration-200"
x-transition:leave-start="opacity-100 translate-y-0 sm:scale-100"
x-transition:leave-end="opacity-0 translate-y-4 sm:translate-y-0 sm:scale-95"
x-bind:class="modalWidth"
class="inline-block w-full align-bottom bg-white dark:bg-neutral-900 rounded-lg text-right overflow-hidden shadow-xl transform transition-all sm:my-8 sm:align-middle sm:w-full"
id="modal-container"
>
بخصوص اللحوم الحمراء والسمك والدواجن والتونه خذي من المتوفر في بلدك اهم شي يكون نظيف وواثقه من مصدره لا تعقدينها على نفسك خاصة ان الاسماك انواعها تختلف حسب كل دوله ..
وبخصوص البيض انتي الحكم عليه حسب تقبل جسمك له يعني اعملي عليه تجربه كليه ولاحظي يومين ثلاثه اذا ماتحسستي منه يعني مناسب لك اما اذا تحسستي اكيد الافضل تمتنعين عنه ..
اما بخصوص مشكلة الانيميا ترى في كثير نباتيين لكن معدلات الحديد عندهم جيدة لانهم ياخذون كفايتهم من الطعام المتنوع خاصة السبانخ والبروكولي والفواكه المجففه مثل المشمش والزبيب وياخذون كفايتهم من فيتامين سي لتحسين الامتصاص ومايخلطون بين الاكل والكافيين
كنت اتابع قناة شخص نباتي يقول هو مايحب يفطر الصباح لكن يعمل له سموذي يضيف فيه أي شي مفيد من الخضار والفواكه والورقيات الخضراء ويضيف له النكهه اللي يفضلها وتحسن الطعم مثلاً قرفه او كاكاو ويشربه
اسأل الله العظيم ان يشافيك ويعافيك ويسهل لك الحميه بالطريقه اللي تناسبك وتريحك