حوائيات فيدوني ب تمارين كيجل الله يوفقكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


خياتي تعبت ابي اطبق تمارين كيجل ماني عارفه
احاول اشد احي مايشد يرخي او البطن يشد مع المنطقه وترخي مباشره ماني عارفه
كذلك انا اخر ولاده كانت قبل سنه وهذي الولاده الثانيه تعتبر لي استغربت ل دخلت دوره المياه الله يكرمكم اشوف فتحة المهبل باينه كنها مغاره ليه هل دليل توسع او كل الحريم كذا مع ان بولادتي الاولى مفيني