tutah
tutah
توتا والله إلى الآن ماجربت تمارين بعد الولادة توني هذا أول حمل وباقي شهر تقريبآ على الولادة بس حلو لو عندك معلومات عن هذة التمارين ياليت تفيدينا فيها أنتي وكل اللي ولدو ومارسو الرياضة أمل المستقبل هذا أنسب وقت تتقضين فية ياقمر أنا بديت في السابع والحين جهزت كل شي الحمد للة ا
توتا والله إلى الآن ماجربت تمارين بعد الولادة توني هذا أول حمل وباقي شهر تقريبآ على الولادة بس...
تسلمين على الرد يا عسل
هي مو رياضه رياضه هي تمارين خاصه بالمنطقه الفايده منها شد عضلات الرحم وخصوصا خصوصا منع التبول الاإرادي
اسفه على اللغه :22:
اتمنى انكم فهمتوني
تعبت من الغربه
^^^^^^
أمممممم فهمت قصدك اللي أعرفة أفضل تمارين للمنطقة هي تمارين كيجل وهذة لآلآزم المرأة تمارسها دآئمآ لأن سبحان الله مع الولادة والعمر تبدأ ترتخي العضلة اللي تتحكم بالمنطقة وتضعف بس تمارين كيجل تحافظ عليها
Mnhattn
Mnhattn
في وييين ترآجعين .؟! أنـآ جبت ولـدي في الأسبوع 42 نهآآآآآييتهـ مرررآ مثلك ! أششششوى الحممد لله لأن ألحين أخآف أدخل الخامس وهو معي ! مشششكورهـ كثيير منهآتن = )
في وييين ترآجعين .؟! أنـآ جبت ولـدي في الأسبوع 42 نهآآآآآييتهـ مرررآ مثلك ! أششششوى الحممد...
العفووووو يالغلا
أنا اراجع في عيادة اسمها وومن هيلث كير عندهم دكتورة باكستانية استشارية ودكتورة اردنية ,, مابعد حولوني عالمستشفى

أما الاسبوع ال 50 موووووووتيني من الضحك عليها هههههههههههههههههههههههههههههه,, يبيلنا نبدأ بالشريط من أول وجديد .


زين ابيها ...

ان شاءلله ياااااااااارب مايكون كلامهم مضبوط ,, حطي يدك على بطنك يوميا وارقي نفسك وجنينك ووكلي امرك لربك ..
الله يفرح نظرتك فيه وتشوفينه سليم معافى تام الخلقة بلا زيادة أو نقصان .
soso6g7nk
soso6g7nk
زين ابيهاا الله يرزق جنينك الصحة والعافيه وباذن الله يطلع كلامهم غير مضبوط توكلي على ربك

ام ليان انا الاسبوع الجاي موعد التاور حقي 
نور عيني1
نور عيني1
السلام عليكم انا حامل الان بالشهر الثالث عملوا لي سونار الشهر اللي فات وعقدوني . يقولوا ان البيبي عنده مثل النفحة عند العنق وهذا يعطي عدة احتمالات ممكن يكون الطفل عنده خربطة كروموسومات او عنده ثقب في القلب طلبتكم ادعو ليي عندي موعد الأسبوع الجاي
السلام عليكم انا حامل الان بالشهر الثالث عملوا لي سونار الشهر اللي فات وعقدوني . يقولوا ان...
الله يجعله ان شالله باتم صحة وعافية ادعي ربك واستودعيه اللي خلقه هو بيتكفل فيه ان شالله وان شالله انك تبشرينا انه تعدل وضعه يارب
طمنينا عنك اذا شيكتي

تعبت من الغربة امييييييييييييييييييييييييييييييييين يارب بس شكلي من كثر ما حبيتكم بصف معكم خخخخخخخ