لا مارضعت الاشهرين فقط وحتى اغلب الرضعات من الصناعي

الي يسمن الاكلات الدسمه وتمر مع زبده وتاكلين من شوكلاته النفاس مع دله قهوه يوميا
وووووتاكلين حلبه وحليب والمعمول بالتمرر مرررره يسمن تبع حلواني ولوزين وطقته ...وش اقول وش اخلي ...هههههه الله يسمنك بصحه وعافيه ...

للرفع

المااااااااااااااش فظيع في التسمين ...

خذي مقدار نص كاس او كاس الا ربع حب غير مطحون .

ممكن تزيدين اذا جربتيه واعجبك ..........

اغسليه زين وبعدين اطبخيه لحد ما يستوي تراه يطول ..

واذا استوى اضيفي له ماجي وفلفل اسود وكمون طعميه يعني وكليه مثل المرق ...

خليه وجبه بين الغداء والعشاء مثلا المغرب ...

وممكن تاكلينه مرتين..

اول شيء هو افضل للعظام من الحلبه ويسمن صراحة مرة مرة مرة ..

وطعمه لذيذ ...

لكن ملعقه مطحونه منه باليوم احسه مقدار بسيط ما يكفي ...

حلبه
ماش
والفيتامينات بعد تسمن