أمووون :

[QUOTEمون حبيبتي يسعد قلبك فرحت لك من كل قلبي على الحمية طبعا نفس حميتي تقريبا استمري استمري استمري أنا افضل مثال عندك تستمرين على الحمية تسع اشهر وفي تحسن كبير طبعا في ممنوعات مستحيل ارجع لها لا تنسي حبيبتي استخدمي الزنجبيل والكركم والحبة السوداء والعسل على الريق الصباح يقوي جهاز المناعة وسلامي للجميع اعتذر عن الرد السابق[/QUOTE] الحبة السودة باخذها على الريق مع العسل وبشرب الزنجبيل رغم انه يزيد معدل التبول عندي كثير وانا ماأقصر بكثر شرب ماء بس الكركم باخذه ساعات لاني بحطمع الزنجبيل قرفة وكمان شوية اعشاب ميرامية على اكليل الجبل علىبردقوش مسحوقةكلها واحط منها ملعقة المهم ربنا يستر علينا في رمضان *****الله امورنا تمشي تمام الواحد بيمل دياما سلطة وفاكهة ..

[QUOTEمون حبيبتي يسعد قلبك فرحت لك من كل قلبي على الحمية طبعا نفس حميتي تقريبا استمري استمري...