لماذا تصاب النساء اكثر من الرجال بآلام الظهر

أثبتت الدراسات الحديثة أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال، وأكد الخبراء أن السبب لا يعود فقط إلى الإجهاد، فهناك عوامل أخرى غير شائعة تتسبب في زيادة آلام الظهر عند النساء.



ان المرأة أكثر عرضة للاضطرابات النفسية، مما يؤدي إلى إصابتها بألم الظهر النفسي ، كما أنها تتعرض إلى مرض "وهن العظام" بسبب وقف إنتاج هرمون الإستروجين من المبيض، وهو المسؤول عن مقاومة وهن العظام.

كما أن النساء يتعرضن لبعض المتاعب الخاصة بالدورة الشهرية، وقد لوحظ أن الإناث يعانين من ألم الظهر قبل موعد الدورة الشهرية بسبب زيادة هرمون الإستروجين، الذي يؤدى إلى احتجاز كمية زائدة من الماء والملح بالجسم بما في ذلك الثدي والغضاريف وأنسجة المخ، ويتسبب ذلك في الشكوى من آلام الظهر، وأيضاً احتقان الرحم في هذه الفترة يؤدي لهذه الآلام.
يجب على المرأة أن تقلل من تناول الأملاح والسوائل خلال هذه الفترة، وتزيد من تناول الخضراوات التي تساعد على التخلص من المياه الزائدة بالجسم مثل .. (الخس، الكرفس، والكرنب). وأن قرحة المعدة تؤدي إلى آلام بمنتصف الظهر، وتشتد هذه الآلام بعد تناول وجبات دهنية أو حريفة.
كما أن الأزمات القلبية تتسبب في ألم بالصدر قد ينتشر إلى أجزاء أخرى مثل الذراعين، وقد يشعر به المريض فى الظهر، بالإضافة إلى أن التهابات المرارة والكلى تؤدى لنفس الآلام.
أن آلام الظهر تزداد في الحوامل في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل لضغط الرحم الممتلئ بالجنين على الجزء السفلي من العمود الفقري وما حوله من عضلات وأربطة.








--

من كوكب اخر لا توسوسي حبيبتي بتسرلي من الجفاف وروحي افحصي اطمني
باسند ديري بالك على حاليك حبيبتي
امون وينيك اليوم
وييييييييين وهوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووجة مختفية ما الها بالعادة
احلا فلور تسلمي يا عسل ويارب يقبلوكي انتي متلي انا هيك منشغلة كتير وبحب ضل مشغولة:) الله يسعديك وتتوفئي ويقبلوكي
ام جنان صباحيك ورد
صبايا لا تزعلو ان ما رديت على الكل والله الشغل كتير علي
سلامي للكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااته

كيفكم يا بنات كلكم بلا استثناء
الحاضرات والغائبات
عساكم كلكم بخير
وحيا الله الاخوات الجدد اللي دخلوا معانا
واحلى سلام لكل بنات البيت

عموما انا اختفيت لأني انشغلت بملكة اخوية اللي كانت يوم السبت الماضي 15 شعبان
وطبعا رجعت من الملكة وجلست عند امي الحبيبة باقي الاسبوع علشان عندها ضيوف وقلت فرصة اغير جو وماما حبيبة قلبي ما عندها انترنت علشان كذا غبت عنكم

امون عساك عالقوة دوم يارب
وردتنا الغالية لا تقولي كذا بالعكس نحن دايما بنسأل عن بعض بس الاجازة وعمايلها

جودي ممنوع السفر لا تتركينا

باساند الله يزيد ايامك سعادة وهنا ياااارب

احلى فلور الف مبروك ويارب يقبلونك بالمعهد

من كوكب اخر لا توسوسي ابدا حطي كريمات مرطبة على وجهك وما عليك الا العافية

روح علوش حياك الله نورتي البيت

هموسة واكليلة وايميس وتوفي وفتفوتة ومرده لي
وينكم عساكم بخير يااااااارب