وردة في عالم حواء
•
حياك الله جديدة اوقديمة0000000بس قولي لنا من انتي اذا خبرتك طويلة معنا ندخلك في الحمية بسرعة00بس لاتهربين:hahaha:
مساء الخيرياحلوووات / قربت ان شاء الله اكمل الاسبوع الثاني وعقبال الثلاثة شهور00حداقصى للصبر
واحب اطمنكم ترى الحمية سهلة جدا خاصة للجالسات في البيت وطفشانات
بس حميتي اخف من حمية بداية واموون000يالله تشجعوا
اعطيكم مختصرلبرنامجي/ امتنعت نهائيا عن مشتقات الالبان والسكريات000والخبزالابيض000طبعا ماني شاطرة زي اموون ماشاء الله عليها في الخلطات والاعشاب 00لكن في الصبح اخذمعي اي مشروب مع تمرزنجبيل مع نعناع اوقشرالبن00وحبتين فواكه مقطعه
اذا رجعت وكنت نشيطة سويت رز ابيض مع سلطة واذا انا مكسلة اكلت اي فواكه موجودة واذا صحيت سوين عصيرطازج
اونعناع اوقشرمع تمروالعشاء فواكه مع خضاربسيطة000واحيانا سمك مشوي مع الغذا واحيانا اخلي الرزالابيض والسلطة مع العشاء وعندي نوع فيتامين اخذكل يوم حبة000طبعا تلاحظون الفواكه اكثرمن الخضار00ونسيت اقول لكم التونة ثلاثه ايام في الاسبوع واذا وصلت حدي وطفشت سويت خبزة صغيرة وحطيت عليها سمسم وحبة سوداءواكلتها مع عصيرجزروبرتقال0000اما العدس فالله لايوريكم بدون طماط00ماقبلته طبعا كنت متوقعته زي اللي انا متعودة عليه لكن طلع حاجة ثانية00بعدالصلاة ان شاء الله باطلع اشتري زبيب مع اللوزومكسرات غيرمحمصة00وسلامتكم
واحب اطمنكم ترى الحمية سهلة جدا خاصة للجالسات في البيت وطفشانات
بس حميتي اخف من حمية بداية واموون000يالله تشجعوا
اعطيكم مختصرلبرنامجي/ امتنعت نهائيا عن مشتقات الالبان والسكريات000والخبزالابيض000طبعا ماني شاطرة زي اموون ماشاء الله عليها في الخلطات والاعشاب 00لكن في الصبح اخذمعي اي مشروب مع تمرزنجبيل مع نعناع اوقشرالبن00وحبتين فواكه مقطعه
اذا رجعت وكنت نشيطة سويت رز ابيض مع سلطة واذا انا مكسلة اكلت اي فواكه موجودة واذا صحيت سوين عصيرطازج
اونعناع اوقشرمع تمروالعشاء فواكه مع خضاربسيطة000واحيانا سمك مشوي مع الغذا واحيانا اخلي الرزالابيض والسلطة مع العشاء وعندي نوع فيتامين اخذكل يوم حبة000طبعا تلاحظون الفواكه اكثرمن الخضار00ونسيت اقول لكم التونة ثلاثه ايام في الاسبوع واذا وصلت حدي وطفشت سويت خبزة صغيرة وحطيت عليها سمسم وحبة سوداءواكلتها مع عصيرجزروبرتقال0000اما العدس فالله لايوريكم بدون طماط00ماقبلته طبعا كنت متوقعته زي اللي انا متعودة عليه لكن طلع حاجة ثانية00بعدالصلاة ان شاء الله باطلع اشتري زبيب مع اللوزومكسرات غيرمحمصة00وسلامتكم
والالام في الصبح تكون شديدة وتخف شوي شوي بس الحمدلله احسن من الاول 00يمكن نفسيا لاني افرح اذا عدى يوم على خير
دعواتكم لي وطبعا ان شاء الله انا ناوية اروح لمفرح باسل في اول سفرة للرياض لان عنده اعشاب واشياء مقوية للمناعة
دعواتكم لي وطبعا ان شاء الله انا ناوية اروح لمفرح باسل في اول سفرة للرياض لان عنده اعشاب واشياء مقوية للمناعة
لمو
عاجبني اسم لمو ايش الحال الان قطعتي الكرتوزون صح وايش الادويه الثانيه اللي باقي تاخذيها
والتعب حتى انا من حوالي عشره ايام تعبانه لكن احس اليوم احسن بشعره>>>حلوه شعره
المهم حميتك حلوه بس اكيد الخبيره امون بتضيف عليها النواقص
و اذا رحت لمفرح باسل شكله بيوقعك على تعهد ما تعلمينا بشئ هههههههههه
وترى زي ما قلت هو سامح بالبيض البلدي سويلك على قولت امون شكشوكه وخلي نصيبي منها
اما زيت كبد الحوت هو نفسه زيت السمك >>>والله لقافه
انا اللي بسالك امون كيف خلطه العسل والمر اول مره اسمع عنها اشرحي لنا نخاف تعافين وبعدين ماتعطينا وجه
عاجبني اسم لمو ايش الحال الان قطعتي الكرتوزون صح وايش الادويه الثانيه اللي باقي تاخذيها
والتعب حتى انا من حوالي عشره ايام تعبانه لكن احس اليوم احسن بشعره>>>حلوه شعره
المهم حميتك حلوه بس اكيد الخبيره امون بتضيف عليها النواقص
و اذا رحت لمفرح باسل شكله بيوقعك على تعهد ما تعلمينا بشئ هههههههههه
وترى زي ما قلت هو سامح بالبيض البلدي سويلك على قولت امون شكشوكه وخلي نصيبي منها
اما زيت كبد الحوت هو نفسه زيت السمك >>>والله لقافه
انا اللي بسالك امون كيف خلطه العسل والمر اول مره اسمع عنها اشرحي لنا نخاف تعافين وبعدين ماتعطينا وجه
الصفحة الأخيرة