وإليك الأغذية المسببة للحمضيةوهي:
الهليون والفول والكرنب،والكاتشب والحمص ونشا الذرة، والمكرونة والبيض والدجاج والسمك والعدس واللحم والخلوالسكر والشاي والتوت البري والبرقوق والفلفل والبرتقال والخردل واللبن والشوفانوالزيتون والفطائر والتبغ والاسبرين.
أما الأطعمةالمسببة للقلوية فهي:
جوز الهند الطازج والذرةوالبلح وأغلب الفواكه الطازجة وأغلب الخضروات الطازجة والافوكاتو وعسل النحل والعسل الأسود وعسل القيقب والزبيب ومنتجات فول الصويا
وهناك مكملات غذائية يمكن الاستعانة بها من أجل التوازن الحمضي القلوي وهي:
- عشب البحر حيث يؤخذ ما بين 1000 إلى 1500 مليجرام يومياً وهو يقلل حمضية الجسم ويساعد في الاحتفاظ بتوازن المعادن.
- فيتامين أ بمعدل 50 ألف وحدةدولية يومياً لمدة شهر واحد ثم تخفض إلى 25 ألف وحدة دولية.. وإذا كانت المرأة حاملفلا تتجاوز 10 آلاف وحدة دولية وهذا يساعد على وقاية الأغشية المخاطية.
- البوتاسيوم بمعدل 99 ملجميومياً ينشط الأيض ويساعد على معادلة الأس الهيدروجيني في الدم.
- الفوسفور والكبريت يعملانللمحافظة على الأس الهيدروجيني.
الفول من الاغذية المسببةللقلوية ...
وإليك الأغذية المسببة للحمضيةوهي:
الهليون والفول والكرنب،والكاتشب والحمص ونشا الذرة،...
همسة غلا اول شي اعتذر منك على تأخيري بس بنفس اليوم اللي كتبتي تسأليني رديت على الموضوع وكتبت صفحه طويله بالاخير ارسلتها يقول مشاركاتي لازم تكون 3:icon33: وانا تعبت وانا اكتب:icon33: وبعدها انشغلت بس اتمنى تقبلي عذري ..
وان شاء الله راح تقدري تمشي وتجلسي على الارض وتقفزي كمان وانا باقي مارحت للدكتور كل مايقولي بابا بكره اقولو لا بعده من الكسل اللي فيني سهر بالليل ونوم بالنهار زي نظامك ,
سألتيني:
1_ بكم الجلسه ؟؟
الجلسه لحالها بــ900 (تسعمئه) غير الكشفيه والتحاليل (التحاليل اتوقع بـ400والكشفيه 200 ريال وجلسة الليزر 900) والله دورت على الفواتير بس مالقيتها عشان اكون معاك دقيقه بس رحت ودفعت 1600 يعني هذا السعر يكون بجيبك لازم , والعلاجات اللي كتبها بــ400 يعني قولي تجهزي للروحه 2000 ريال بس ان شاء بتدعيلي بعدها .
وبتكون مرتين او 3 مرات المراجعه بعدها مجانآآ.
وبعدها اي شي تسويه عندو بيكون مخفض .
السؤال الثاني
بأي مكان سوى الليزر ؟؟
سواها بالاذن في اماكن الابر الصينيه بالاذن , وبعدها بيحط الليزر في المفاصل اللي تكون متورمه انا حطها في يدي واصابع يدي والقدم واصابع رجلي وفي ركبتي .
السؤال الثالث
حسيت بوجع ولا لا ؟؟
الصراحه ما اكذب عليك في الم بس الالم تحسي كأن اظافر تغرس بجلدك بس > تبغى تهون عليك .
بس ياهموسه وربي الالم يهوون اذا بقوم بعدها بخير .
السؤال الرابع
رجع الالم ولا لا ؟؟
جلست فتره طويله بعدها ماحسيت بأي الم بس قال بيرجع الالم اذا اكلت اكل مايناسبني لانو قال لازم اسوي حميه وكيذا بس انا ما استمريت سويت اسبوع وبطلت .
وبعدين خذي راحتك واي سؤال عندك اسألي عادي لا تستحي بالعكس انبسط لما اشوف اي وحده كاتبه اسمي .
اكليلة الجبل الله يسعدك قولي آمين طمنتيني انك تاخذي زي علاجاتي لاني كنت خايفه تكون علاجاتي اي كلام الحمدلله , بس انا عكسك اخذ الميثوتركسيت يوم السبت وحبة حمض الفوليك يوم الاحد.
ورده و لمى30 الله يرزقكم بالبنات وان شاء الله يكونو بصحه وعافيه وحلوين بعد .
عبير الله يسعدك يعني ما اشرب حليب ولا لبن > ماصدقت خبر.
طيب ما بشرب لاني ما احبها اصلا واذا قالي الدكتور ضياء ليه ماتشربي بقولو عبير تقول لاتشربيه .
لمى30 ان شاء الله نشوفك انتي وبداية الحياه وامووون في برنامج صباح الخير ياعرب ويستضيفوكم بعد في كلام نواعم وفي برنامج نقطة تحول كمان ويعطوكم دروع وجوائز وكيذا حركاات والله .
بس بعد مانتشجع ونسوي الحميه الهدايا والدروع توزعوها لنا >غشاشه :hahaha: .
بداية الحياه وامون ولمى انا وماما متابعين لحمياتكم وان شاء الله ننتظر النتائج وماما تدعيلكم ولباقي البنات.