بداية انتي سالتي عن الطحينية امس وانا ماكذبت خبررحت اسوي بحث عنها لقيتها تتكون من الطحينة السائلة والسكروغيره
اموون سلامتك ماتشوفين شر واشوفك تسوين دعاية لمكملات دنيا ههههههههه
اكليلة وينك ان شاء الله تكونين بخير
رووح علووش وين غيبتك لايكون علووش اغراك بالمطاعم ونسيتينا ونسيتي الحمية؟؟؟؟؟؟؟؟؟
دنيا علوي: الفواكه تمد الجسم بالطاقة دون أن تسبب في زيادة الوزن
أكدت دنيا علوي -الباحثة في العلاج الطبيعي- أن السكر الذي تحتويه الفواكه يمنح الجسم الطاقة الكافية، مشيرة إلى أن البعض لديهم اعتقادات خاطئة بأن هذه السكريات تتسبب في الوزن الزائد وتضر الجسم، كاشفة أن السكر الموجود في الفواكه مختلف تماما عن سكر الحلويات الذي تؤدي إلى البدانة.
وقالت "علوي" إن السكر في الفواكه يمنح الجسم الطاقة الكافية، لافتة إلى أن لبن الرضاعة الطبيعية يحتوي على نسبة كبيرة من السكر، وهو ما يحتاجه الجسم للحصول على صحة جيدة.
وشددت على أهمية السكر، قائلة بأن هناك نظرية تشير إلى أن سكر الفواكه هو نفسه السكر الموجود في الشوكولاتة إلا أن الجسم سيتفاعل معه بطريقة سلبية، معتبرة أن هذه النظرية غير صحيحة؛ لأن السكر في الفواكه يحتوي على الألياف والمعادن والبروتين والنشويات والفيتامينات المفيدة للجسم.
وأوضحت أن المعادن والألياف الموجودة في التفاح تصل إلى الدم ببطء متجهة من المعدة إلى الكبد، بينما في حال تناول نشويات أو أطعمة تم تحضيرها من الدقيق تحتوي على نسبة بسيطة من السكر مثل الشوكولاتة ينتقل السكر مباشرة من المعدة إلى الدم ولا يمر على الكبد.
ونصحت "علوي" بضرورة الحرص على تناول الفواكه، مشددة على أهمية هذه السكريات التي لا تقل أهمية عن البروتين والدهون لتغذية الجسم، وتوجيه أطفالنا لتناول الفواكه المفيدة المزروعة بالطريقة العضوية، مؤكدة أنها أفضل من الشيكولاتة والمأكولات التي تحتوي على نسبة بسيطة من السكر.
أكدت دنيا علوي -الباحثة في العلاج الطبيعي- أن السكر الذي تحتويه الفواكه يمنح الجسم الطاقة الكافية، مشيرة إلى أن البعض لديهم اعتقادات خاطئة بأن هذه السكريات تتسبب في الوزن الزائد وتضر الجسم، كاشفة أن السكر الموجود في الفواكه مختلف تماما عن سكر الحلويات الذي تؤدي إلى البدانة.
وقالت "علوي" إن السكر في الفواكه يمنح الجسم الطاقة الكافية، لافتة إلى أن لبن الرضاعة الطبيعية يحتوي على نسبة كبيرة من السكر، وهو ما يحتاجه الجسم للحصول على صحة جيدة.
وشددت على أهمية السكر، قائلة بأن هناك نظرية تشير إلى أن سكر الفواكه هو نفسه السكر الموجود في الشوكولاتة إلا أن الجسم سيتفاعل معه بطريقة سلبية، معتبرة أن هذه النظرية غير صحيحة؛ لأن السكر في الفواكه يحتوي على الألياف والمعادن والبروتين والنشويات والفيتامينات المفيدة للجسم.
وأوضحت أن المعادن والألياف الموجودة في التفاح تصل إلى الدم ببطء متجهة من المعدة إلى الكبد، بينما في حال تناول نشويات أو أطعمة تم تحضيرها من الدقيق تحتوي على نسبة بسيطة من السكر مثل الشوكولاتة ينتقل السكر مباشرة من المعدة إلى الدم ولا يمر على الكبد.
ونصحت "علوي" بضرورة الحرص على تناول الفواكه، مشددة على أهمية هذه السكريات التي لا تقل أهمية عن البروتين والدهون لتغذية الجسم، وتوجيه أطفالنا لتناول الفواكه المفيدة المزروعة بالطريقة العضوية، مؤكدة أنها أفضل من الشيكولاتة والمأكولات التي تحتوي على نسبة بسيطة من السكر.
لمى اخبارك اليوم مع مكملات دنيالمى اخبارك اليوم مع مكملات دنيا
هلا بداية / قاعدة ابلع فيها
هلا بداية / قاعدة ابلع فيهاهلا بداية / قاعدة ابلع فيها
ا:09:هههههههههههه
ما قلتي كم كلفت حقه 3 شهور
ما قلتي كم كلفت حقه 3 شهور
الصفحة الأخيرة
اخبارك اليوم مع مكملات دنيا