إكليلةالجبل
إكليلةالجبل
اكليله اهم شئ اتفقنا لا تمسي علاجك خلي ادويتك زي ما هي وبعد اسبوعين وافضل 3 اسابيع سوي فحوصات وعلى اساسها يبدأ الدكتور بتنقيص الجرعه او الحميه بتحسي بانك خامله او معصبه بس يومين وتحسي بنشاط وانك خفيفه في حركتك وبعدها تجي مرحله تحسي نفسك لايعه من اكل الخضار والمسلوق حاولي تتفنني مره شوربه مره مشوي غيري انواع الخضار اما المرحله الاهم وان شاء الله تمر عليكم بسلام تخليص الجسم من السموم وهي اذا انتبهتي وما استعجلتي في تنقيص دواء ان شاء الله بتمر باقل الخساير اما كريم ابو نمر والله امس شايفته في الصيدليه خليته واخذت لزقات رهيبه بصورها لكم وبعد ان شاء الله بشتري ابو نمر و انا سعوديه من مواليد الكويت ونصيبي جاء بعد في الكويت يعني مو انا بس اللي ذاكرتي ضعيفه الاختصار كلنا روماتوديات
اكليله اهم شئ اتفقنا لا تمسي علاجك خلي ادويتك زي ما هي وبعد اسبوعين وافضل 3 اسابيع سوي فحوصات...
مشكووووووووورة ياعسل على التشجيع وهلا وغلا بأهل السعودية والكويت...
انا بكرة موعدي مع الدكتورعلشان التحاليل وأفكر ماأقول له على برنامج الحمية لانه الدكاترة مايقتنعون بس ماراح اعمل مثل المرة اللي فاتت راح استمر في العلاج لغاية مايستتب الامن كخخخخخخ في جسمي....
واحنا الحين عندنا الساعة 11 بالليل يعني قلت امسي عليكم وأروح انام ....
وأقول لكم برنامجي لليوم ...في الصبح الساعة 7 فطرت على كوب من مغلي القرفة مع ملعقة عسل فقط ..يعني لابسكوت ولاغيره والحمدلله..والساعة 11 اكلت تفاحة وبعد مارجعت للبيت سويت للاولاد غداهم وسويت صحن سلطة كبير مشكل من خيار خس ملفوف كرنب جزر وعصرت عليهم ليمونة وشوية زيت زيتون وأكلته حسيت بطني اتملت والحمدلله ..وفي العصرية اخذت تفاحة ...والعشاء موزة ومغلي البقدونس والحين قبل ماأنام راح اخذ كوب حليب رائب والزبيب للحين ماأشتريته ...
والحمدلله مر اليوم بسلام لاجوع ولاغيره وكنت خايفة يجيني صداع لاني ماشربت القهوة طول اليوم بس الحمدلله ...

بنات ترا الزبيب مهم الدكتور الامريكي في كتابه مركز عليه والافضل الزبيب اللي باللب يعني الحبوب حقته لان هذي الحبوب هي اللي فيها الفائدة...



والحين أقول لكم
بداية الحياة
بداية الحياة
ninas ninas :
بالشفا باذن الله
بالشفا باذن الله
يجزاك خير
ويارب يرجع ابوك بالف سلامه
بداية الحياة
بداية الحياة
اكليله
برنامج لاول يوم زين بس تستمري كذا ما ينفع
تفاحتين وصحن سلطه اسبوع وبتنتهين
الجسم يحتاج تغذيه يحتاج فيتامينات ومعادن
يعني مع التفاح كلي نوع ثاني مثل العنب او الكرز او الكمثرى
ثانيا حاولي تسوي لك شوربه خضار او عصاير لان العصير يحتوي على كميه اكبر من الفواكهه يعني فيتامينات مركزه وبين الوجبات اشربي ماء
*judy*
*judy*
نينياس جزاك الله خيرا
بداية وروح علوش ترى تنشطت واجيت بدي نزل الصور لقيت موقع تحميل الصور معطل هههههههههههههههههه ياحظي
بنات شو حليب رايب يعني لبن؟
وردة في عالم حواء
بداية / احس بالحزن وانتي تقولين اني ببدا الحمية اتحسرعلى الشهرين اللي فاتت
برنامجي اليوم / زي ماقلت لكم شربت مويه على الريق وبعدها بنصف ساعة اخذت ملعقة حبة سوداء مع ملعقة عسل و3تمرات مع كاس زنجبيل مع نعناع بدون سكر
فترة الضحى كاس عصيربرتقال
الغداء صحن سلطة مشكل مع زيت زيتون ورزابيض
العصراكلت زبيب مع لوز
العشاء فواكه
وابغى اسالك زي جودي وشواللبن الرائب زبادي وجبنة الماعز بعد