وردة في عالم حواء
•
يــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب يطلع توقعك صح
روح علوش مختفيه شكل اليوم هو اوف علوش امون بعد يمكن اخوانها وزوجاتهم متجمعين عندهم حوسه بس اكيد وناسه هموسه راحت للدكتور ضياء هي وحنايا وتشافوا و تكبروا علينا وفتاة الشملي وربي ارزقني وعبوره حملوا ولاهين في قسم الحمل ويمكن الوحام متعبهم واني انثى ولدت بالسلامه وجابت احلى بيبيروح علوش مختفيه شكل اليوم هو اوف علوش امون بعد يمكن اخوانها وزوجاتهم متجمعين عندهم حوسه بس اكيد...
ههههههههههههههههههههه اي والله اوف علوووش ههههههههههههههه
قسم مت من الضحك وعندي لكم بشااااااااااااااااااااااااااااااااااااره
شريت القسط :icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:
توي جااايه من برى شريته مو مطحوووون ولووونه تقريبااا بني
وشكله خشب قوووووي يعني بيكسر الطاااحوووونه بس بدقه بالنجر
وبعدين بحطه بالطااااحووونه وبشربه وبناااام واقووولكم الاخبااار بكره
ان شاااء الله سي يو ..
قسم مت من الضحك وعندي لكم بشااااااااااااااااااااااااااااااااااااره
شريت القسط :icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28:
توي جااايه من برى شريته مو مطحوووون ولووونه تقريبااا بني
وشكله خشب قوووووي يعني بيكسر الطاااحوووونه بس بدقه بالنجر
وبعدين بحطه بالطااااحووونه وبشربه وبناااام واقووولكم الاخبااار بكره
ان شاااء الله سي يو ..
يــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب يطلع توقعك صحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب يطلع توقعك صح
تووووقعه فيني طلع صح ههههههههههههههههههههه
جوووودي هلااا وغلااا شخبااارك لك وحشه ياااقلبي
ابشرك شريت القسط ومشكلتي مع الولد هي مو مشكله
بس اني اكتشفت ان الولد <<<<<شيعي ..
بس لاتخااافووون علمته ع كل شي والحين كل شي تمااام
الحين انا بنااام بكره ارسلكم باااي ..
ابشرك شريت القسط ومشكلتي مع الولد هي مو مشكله
بس اني اكتشفت ان الولد <<<<<شيعي ..
بس لاتخااافووون علمته ع كل شي والحين كل شي تمااام
الحين انا بنااام بكره ارسلكم باااي ..
أمووون
•
ههههههههههههههههههههه اي والله اوف علوووش ههههههههههههههه قسم مت من الضحك وعندي لكم بشااااااااااااااااااااااااااااااااااااره شريت القسط :icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28: توي جااايه من برى شريته مو مطحوووون ولووونه تقريبااا بني وشكله خشب قوووووي يعني بيكسر الطاااحوووونه بس بدقه بالنجر وبعدين بحطه بالطااااحووونه وبشربه وبناااام واقووولكم الاخبااار بكره ان شاااء الله سي يو ..ههههههههههههههههههههه اي والله اوف علوووش ههههههههههههههه قسم مت من الضحك وعندي لكم...
بالعكس يابداية الفيتامينات ولمعادن بتكون مركزة في الثمرة أكثر من العصير ولاتنسين أن قشرة الفواكه هي كمان أغنى بالفيتامينات زي قشرة التفاح، المفروض يكثروا من عصير الجزر لأنه ينقي الجسم والعصيرات تكون بين الوجبات إن حبوا وفطور إكليلة أنا أشوفه ممتاز مية في المية بس المفروض من 3-4 أسابيع الأولى يركزون على لخضار والسلطات أكثر من الفواكة في الثلاث الوجبات بس المهم ينوعوا يعني لو إكليلة أكلت اليوم تفاح بكرى تاكل حبة تفاحة وتحط جنبها نوع ثاني من الفاكهة أهم شي في الحمية التنويع عشان الجسم يستفييد ولاتنسون الخضار ذات الأوراق الخضراء العريضة يعني خس فجل جرجير ملوخية ركزوا عليها وبعد القرنبيط والكوبيش ممتاز ياريت لو تقرأوا حمية إيثار تراها ممتازة جداً خاصة الموصوف للأسابيع الأولى من الحمية .
الصفحة الأخيرة