حياتي بعد التكميم

علاج السمنة والنحافة

بِسْم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بأرشيقات وش اخباركم
من مده كنت مترددة أسوي تكميم وسألت البنات قالو سويها وتوكلي على الله وفعلاً استخرت وارتحت ورحت وسويتها بسبب مشاكلي الصحيه ووزني ماعد ينزل بقولكم الصراحه اول ماسويتها ماندمت وعشت بعدها كأبه بعد فتره ومرضت فتره بعدها رجعت لحياتي الطبيعية وصرت اطلع طاقتي في المطبخ لاكن بعد الفترات العصبيه الي مريت فيها لان النظام كان مره صعب الاكل مافيه تنويع شوربة بعدين خضار واكل مهروس مافيه قهوه ولا شاهي بس نعناع وشاهي اخضر وزبادي لمدة ثلاث أسابيع سبب لي اكتئاب بس فتره بسيطه بعدها تغيرت حياتي للافضل والإحلى والاجمل كل يوم احس الحياة حلوه اشوف جسمي يتغير اول شي تغير نومي صرت انوم واصحى بدري صرت اروح النادي آكلي تغير وصار نظام اكل عادي ومنوع بس دايت وتغيرت نفسيتي اشوف تشجيع الي حولي أيه برافو عليك صح عليك كسبت صحتي صح فيه ناس غيوره وحسوده وكل ماتشوفني تقول مانحفتي بس هاذا مايقلل من عزيمتي بالعكس يزيدني اصرار وتصميم أني أوصل لحلمي الي هو الوزن المثالي ان شاء الله وأوصل للهدف الي رسمته جالسه احفر وابني عشان اشوف النتيجه ان شاء الله وان شاء الله بحقق الحلم والي كان في بدايته صعب وممل وكئيب حتى أني ندمت على هالقرار الان اصبح اجمل واحلى قرار اتخذته في حياتي وليتني قررت هالقرار من زمان وسويت التكميم من زمان خاصه التغير الي صار لي نفسياً وجسدياً وزي ماقالو العذال راح ترجعين فقررت ان شاء الله بأذن الله اذا وصلت للهدف بعامل نفسي كأني توني مكممه وماراح ابالغ او أزيد في الاكل او اكثر من الحلويات والشكولت والشبس والتزم بالأكل القليل ولا أوصل لمرحلة الشبع وغير نظام آكلي وامشي مع دكتورة التغذيه خطوه بخطوه ومااخربط او أخبص في الاكل
22
26K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اتران
اتران
عليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
بسم الله ماشاء الله الله يحفظك وتوصلين للوزن المثالى باحسن صحة
بس كلى اكل صحى والتزمى به
الله يوفقك
شامبو هيربل
شامبو هيربل
عليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته بسم الله ماشاء الله الله يحفظك وتوصلين للوزن المثالى باحسن صحة بس كلى اكل صحى والتزمى به الله يوفقك
عليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته بسم الله ماشاء الله الله يحفظك وتوصلين للوزن المثالى باحسن...
هلا والله وهاذا الي اطمح له الوزن المثالي ان شاء الله والحين نظامي صحي جداً وملتزمه مع الدكتوره وماخذه عهد على نفسي مااخبص أصلاً لي قدره معينه على الاكل لان معدتي الحين زي معدة طفل عمره سنه
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
والله انك بطلة ماشاء الله لانك قررتي عملية التكميم و نفذتيها
هادي صحتك
و من صالحك العملية هي علاج للسمنة

و افضل بالف مرة من الادوية و الشركات النصابة

و ان شاء الله خلال شهرين حتشوفي نتايجها جسمك رح يتغير للافضل و صحتك و نشاطك
التزمي مع دكتورة التغذية من غير لخبطة
و الرياضة استمري عليها عشان نزول وزنك رح يكون سريع ما نبغا ترهل لاقدر الله
الله يقويكي و يمتعك بصحتك
ليالي رومانس
ليالي رومانس
من جد كل الي حولي عملو تكميم ماشاء الله نحفوووو بالتوفيق لك
ام عموري ❤
ام عموري ❤
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. ماشاء الله تبارك الله 😍😍 الله يسعدك ياقلبي والف الحمدلله على سلامتك والحمدلله دايم يأتي الفرج فجأه ومابعد العسر إلا اليسر بشارة رب العالمين لنا 😍 له الحمد وله الشكر على جميع نعمه ❤ انا قريت موضوعك قبل وكأني رديت عليك فيه ناسيه والله.. بس عموما مرررره فرحت لك انك تخطيتي المرحلة الأولى لأنها هيه اتعب مرحله بعدها تتيسر الأمور بمشيئة الله تعالى . وماعليك من الناس الحقوده اهم شيء انتي حاسه بالتغيير والراحه 💐 الله يتمم عليك بكل عافيه❤