السلام عليكم
لحقوني بريجيم خاص للمرضعات او رياضه خصوصا اني والده بعمليه قيصريه من شهر تقريبا وابي انزل 10 كيلو بليييييييييييييز ولكم الاجر
fajoora75 @fajoora75
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا سمعت عن رجيم دشتي ..هاي الرجيم ما يناسب الحامل ولا المرضع..
بس يقولون عنه وايد زين...تزلين 5 كيلو بالشهر...
هاي رجيم انج تاكلين اكل يحرق الدهون...انا لسه ماجربته بس انشاءالله او ما اولد راح اجربه..
بتحصلينه في هذا الرابط
www.drdashti.com
بس يقولون عنه وايد زين...تزلين 5 كيلو بالشهر...
هاي رجيم انج تاكلين اكل يحرق الدهون...انا لسه ماجربته بس انشاءالله او ما اولد راح اجربه..
بتحصلينه في هذا الرابط
www.drdashti.com
أسمه2
•
السلام أختي
مادام ترضعين لا تعملين رجيم اكلي وجبة افطار وغداء وعشاء ولا تاكلين حلويات ونشويات كثير ولا دهون وتحركي في البيت اذا كنتي ربة بيت يعني اهم شي تتحركين كثير وبتشوفين النتيجة عن تجربة. أتمنى اني أفدتك..
مادام ترضعين لا تعملين رجيم اكلي وجبة افطار وغداء وعشاء ولا تاكلين حلويات ونشويات كثير ولا دهون وتحركي في البيت اذا كنتي ربة بيت يعني اهم شي تتحركين كثير وبتشوفين النتيجة عن تجربة. أتمنى اني أفدتك..
fajoora75
مش المفروض تعملي رجيم الان
لان هذا سيؤثر علي الحليب
ممكن فقط تحافظي علي الوزن الحالي وما تزيدي لحين الطفل يبدأ ياكل ويتعود علي الاكل
بالنسبه للرضاعه مسموح بها
ذي تمرينات البطن تقوي عضلات البطن
وممكن كمان المشي
مش المفروض تعملي رجيم الان
لان هذا سيؤثر علي الحليب
ممكن فقط تحافظي علي الوزن الحالي وما تزيدي لحين الطفل يبدأ ياكل ويتعود علي الاكل
بالنسبه للرضاعه مسموح بها
ذي تمرينات البطن تقوي عضلات البطن
وممكن كمان المشي
مشكوره وااحة الايمان واسمه ودكتوره نجلا على الرد بس بغيت اسال رياضة شد عضلات البطن ماتاثر على الولاده القيصريه ومتى ابدا بعد الولاده؟؟ وماهي التمارين بالضبط
الصفحة الأخيرة
انا ابي انزل وعيا وزني يتزحزح