مراحب يا بنات...
بغيت أسالكم مين أحسن أخصائيه بدايت سنتر؟
وهل رجيمهم ينحف والا مافي فايده؟ واذا تركتهم يرجع زياده او لا؟؟
الله يفرج عن كل وحده ترد علي ويسهل عليها...
أحلـــ من القمرـى @ahl_mn_alkmr_8
كبيرة محررات
هذا الموضوع مغلق.
مآذن
•
الأخصائية ريما ممتازة ..
حمياتهم طبعا صحية وتنزل من خمسة الى ستة كيلو في اول شهر
ثم من كيلوين الى ثلاثة كل شهر تالي ..
او حسب حرق الجسم (الميتابوليزم)
وجباتهم لابأس بها ..
لكن التقيد بوجبات خاصه صعب ..
حمياتهم طبعا صحية وتنزل من خمسة الى ستة كيلو في اول شهر
ثم من كيلوين الى ثلاثة كل شهر تالي ..
او حسب حرق الجسم (الميتابوليزم)
وجباتهم لابأس بها ..
لكن التقيد بوجبات خاصه صعب ..
Manooly
•
خذيها مني اذا انتي دلوعه بالاكل لاتشتركي انا اسبوعين ووقفت
راحت فلوسي علي
والله الله يعز النعمه ما اقدر اكله
راحت فلوسي علي
والله الله يعز النعمه ما اقدر اكله
الصفحة الأخيرة
اكلهم اوكي مقبول طبعا مو روعه او طعمه حلو بس تتحملينه ينحف ايه بس مو كثيير يعنى ممكن بحدود 6 كيلو بالشهر بس يرجعون بسرعه لا مو بسرعه لو حافظتي على تقليل الأكل