خجل

وش سبب الخجل (قلة الثقه بالنفس) ماتعرفين تسولفين ..تحسين ذوقك باللبس أو المكياج
مو حلو مره....
حددي السبب عشان تقدري تعالجيه شوي شوي وتتغلبي على مشكلة الخجل الزايد
والله يساعدك

أختي الكريمة

أسأل الله أن يعينك في الخروج من هذه المشكلة

وفي البداية أحب أقول لك إن الخجل بصورته الطبيعية شيئ محمود شرعاً

ولكن يبدو أنك تعانين منه بشكل غير طبيعي

فأنصحك بعد الله بالاستعانة بالطب النفسي وليس في ذلك عيب أو حرج

فربما تكوني تعانين من الرهاب الإجتماعي الذي يجعلك تحسين بالمشكلة

والله يوفقك ويساعدك

عزيزتي ما ودي اصدمك لكن اتوقع انك تعانين من مشكلة نفسيه ولها مصطلح علمي وهو الرهاب الاجتماعي واعراضه نفس الاعراض اللي عندك وهي احمرار الوجه وخفقان القلب ورعشه وتعرق في اليدين ولعثمه الخ لازم تروحي عياده نفسيه وراح يعطيك ادويه ولاتنسين العلاج السلوكي المعرفي مهم لحالتك وطبعا يعتمد على درجه الخجل عندك واهم شي ماتنعزلين عن الناس لازم تروحين وتطلعين وتحتكين في الناس وتناقشين وتسولفين وترفضين الشي اللي ماتبينه وتعززين ثقتك بنفسك وهذا اهم شي واعلمي انك مو الوحيدة اللي تعاني من هالمشكله كثير مثلك وانا وحده منهم وانصحك تتصفحين منتدى نفساني بيفيدك كثير الله يعافينا من هذا المرض اللهم امين

allah y3eneek

السلام عليكم
انا اقول اهتمي بنفسك اكثر شوفي مواهبك واهتمامتك00علشان تزيد ثقتك بنفسك00وترى انا كنت نفسك والا اشين00بس مع الاحتكاك بالناس خفت الحاله00ونصيحتي لك لاتكبري المساله وتعطيها اكبر من حقها 00ترى تتعبين00يعني خذي الامور ببساطه00