صح بنات الشاي الاحمر يسحب الحديد من الوجبه الي أكلتيها من ساعتين
يعني يفضل تشربينه بعد الوجبه بساعتين
الفجر
•
الشاي مو السبب اللي نحفها
السبب
والعشا طبعا احيانا ما تتعشا واحيانا تقلل
تركها للعشا هو السبب قريبتي نحفت بشكل فضيع وفي مدة قصيرة ولما سألناها قالت أنه تنام بدون عشا
السبب
والعشا طبعا احيانا ما تتعشا واحيانا تقلل
تركها للعشا هو السبب قريبتي نحفت بشكل فضيع وفي مدة قصيرة ولما سألناها قالت أنه تنام بدون عشا
الصفحة الأخيرة
جربي الطريقه وبشرينا :icon28: