الشاي الاحمر ضرره اكثر من نفعه يحرق الحديد مثل ماقالوا البنات يعني توقعي فقر الدم اذا كثرتي منه

شكرا للمعلومة

انا البعرف الشاي بكسر الحديد يعني بعد فترة يقل الحديد في الجسم وينتج عنه صفار الوجه

اختي انتي لو تابعتي نظامها لعرفتي انه هو السبب
لاشاي ولا غيرة
الفطور غني
والغداء بسيط
والعشاء..فقير او بلا عشاء
هذا + انها شغاله يعني تتحرك وتروح وتجي+ ان نظامها مرتب تنام بوقت وتقعد بوقت وتاكل بوقت<<<<<< كذا حياة الشغالات..
فهذا هو السبب اختي العزيزة
1- تقليل كميه الاكل
2- الحركه
3- تنظيم اوقات النوم والوجبات..
والخلاصه وزن ينقص بلااااااااااااااااااا حرمااااان

انا من رأي الاخوات
اللواتي ذكرن ان الشاي ليس سبب

ممكن يكون في سببين
اما انها تنام بدون عشاء وقلة السعرات الحرارية التي تاخذها على الغذاء والفطور مع الحركة طبعا
واما انها تأخذ حبوب تنحيف ولا تريد ان تقول لكم .
اما الشاي
فأنا اعرف ناس مدمنين على الشاي بطريقة مش معقولة
ومع هيك ماشاءالله زد وبارك وزن ولا في الاحلام

ليس كل ما يقال يصدق
والله تعالي اعلى واعلم