خدعوكي فقالوا .........غلطه وندمانه عليها !!!

اول شي يسعد ايامكم



الحكايه ومافيها اني سمعت مدح كثير في حمام الساونا الي هو هذا






وطبعا اشتريتو وصرت اسويه مرتين بالاسبوع لمده 15- 20 دقيقه



واستخدم معاه الصابون المغربي



او خل التفاح مخفف



واخر شي اعملو اتحمم بمويه بارده



واشرب مويه كثير بعد ما اطلع من الحمام



يعني طريقتي ان شاء الله صح ومافيها غلط



وآآآآآخ يابنات آآآآآآآآآآآآآآخ جسمي اترهل



صدري اترهل:icon33: وفش مو فش فاش الجمبري لا قصدي يعني شوفتو البلونه اول ما تنفخيها وبعدين تتركيها فتره اسبوعين ثلاثه كيف تصير صدري زي كذا بالظبط


وبعد ما كان مدوووور صاااار مطعوووووووول


آآآخ ياااااااااااني وربي مقهوره:angry2:



يديني من فوق اترهلت



بشرتي سمرررررررت



انصدمت صدمة عمري صرت كذا



ليش كذا!!:eek:



بعد ما كان جسمي مشدود صار مهدود



ولا استفدت منو شي غير الاسترخاء فقط لا غير



لا شفت بياض صارخ ولا شفت جسم مصقول ولا نزل وزني ولا اتغير شي بجسمي ابدا غير الترهل



الان انا ندمانه قد شعر راسي



طبعا الي اكتشفتو ان الساونا او اي حمام بخار عموما يرهل الجسم



ولو لاحظتو الي عايشين دايما بمناطق حاره يشتكو من ترهل الجسم



والي عايشين بمناطق بارده تحسو اجسامهم مشدوده



تدروا ليش لان احنا شعب ما نتحرك كثير وللاسف مانلتزم بالسبورتس



واكيد الدول الي منتشره يها حمامات البخار زي المغرب او بلاد الشام اجسامهم ما ترهلت لانهم بيتحركو ويمشو كثير مو زينا بس:f226: ونوم:40:



وبعد مااكتشفت المصيبه الي انا فيها دخلت ع النت وعملت سيرتش بخصوص هذا الموضوع



وشوفو ايش لقيت >>>> يالهوي روحنا فيها



1-

يجب تجنب الاستحام بالماء الساخن

ان خفض درجة حرارة مياة الاستحمام افضل للحفاظ على حيوية البشرة ونعومتها ومرونتها وان الحمامات الساخنة لها اثر ضار في سلامة البشرة وهي تزيد من ظهور السلولايت .







2-



وبالنسبة لمسألة الساونا صراحه الساونا اصلا ساخنه كثيرا وهي لا تفضل كثيرا للجسم مع انه الكثير من الناس تقول مفيدة لكن كثير دراسات ايضا تقول انه الساونا لانه اصلا كلها بخار وتسبب التعرق وتخرج ايضا بعض الزيوت والمواد الهامة بالجسم وكثرتها قد يسبب ايضا حرمان الجسم من عناصر هامه ولكن ان اراد الواحد استخدام الساونا فعليه انه يعمل الساونا بالطريقة الصحيحة وهو انه بعد ما يخرج من الساونا يتروش بماء فاتر وليس ساخن عشان الجلد يرجع يشد ولا يترهل لانه فتحت كل المسامات بالساخن ولا بد ان نعيد اغلاقها قليلاً بالماء الفاتر او البارد.


3-


فوائد البخار والساونا بالنسبة للجلدية فهي ضئيلة، وأنا في رأيي المساويء أكثر من المحاسن، حيث يسبب الدوالي بالجسم وكذلك الترهل بالجلد، أما تخفيف الوزن فأنا لا أعتقد ذلك لأن ما يحصل هو إفراز كمية كبيرة من سوائل الجسم، مما قد يسبب عدم توازن بعض الكيمائيات وهبوط بالضغط. لا يوجد أي دليل على أن البخار والساونا يفتح البشرة، وهذا كلام غير صحيح



4-


ان استخدام الساونا بعد الاكل قد يسبب ترهل للبطن وعفونة الطعام داخل المعده عشان كذا استخدمي الساونا بعد الوجبه بأربع ساعات على الاقل



والاكثار من المده اللازمه من استخدام الساونا وهي المده المحدده بـ 30 دقيقه على الاقل و40دقيقه على الأكثر يسبب فقدان الجسم للسوائل الموجوده به وخاصة الماء ممايسبب جفاف الجلد بعد استخدام الساونا بمده ويسبب الاعياء وحالات اغماء لذلك احرصي بعد الساونا على شرب الماء والعصير بمعدل كوبين الى ثلاثه


الكثير ممن يستخدمون الساونا يستحمون بماء عادي او فاتر وعند خروجك من الساونا تكون الأوعية الدمويه متسعه بشكل كبير ومتمدده بفعل الحراره لذلك يجب الاستحمام بماء بارد جدا لكي تعود الاوعيه لحالتها الطبيعيه لأنها اذا بقيت متمدده بفعل الحراره تسبب ظهور الدوالي وتحتاج الى مزيد من الدم الذي يضخه القلب ممايسبب ارهاق لعضلات القلب



اعلمي ان الساونا يسبب ترهل الجلد وتوسع المسامات فعشان كذا اول ماتطلعين من الساونا على طول وجهك على الدش تحت الماء البارد عشان ينشد الجلد وتتقفل المسامات



5-


انا ما انصحكن فيها يا بنات عمي دكتور وقاللي البشرة بيزرق لونها من الساونا وتغمق وكمان بتسحب الموية من الجسم وتخللي البشرة جافة مافي احسن من البخار الطبيعي فكي الموية الحارة فالحمام الله يكرمكن وخللي الحمام يتبخر وانت تسخني شوي وبعدين ابدي التلييف وعلاجاتك والله احسن والنتيجة افضل




6-


حمام الساونا على كثرة الاستخدام وخاصة في فترة الصيف يسبب ترهل في الجسم وإذا ما تم كذلك إغلاق المسامات بطريقة آمنة يمكن أن يسبب هذا إلى دخول الغبار والأتربة في البشرة فتسبب الحبوب وغيرها



7-


الماي الحار يسمر بس مو حييييل


بعدين الماي الحار يرهل الجسم وخاصه منطقة الصدر



ويخلي الشحم ذايب ومو حلو



يعني مو مشدود





8-


الله يستر يا بنات انا استخدم الماى الحار طول عمرى والحمام المغربى سار لى اربع سنين مدومه عليه يعنى خرب جسمى وانا كنى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مووخده بالى من جسمى واقول ليش بعد تزوجت سار كذا جسمى لان جسمى كان مشدود مرررررررررره والحين ما راح فيه بس قلته الشده شويه وانا اقول هذا من الحمل والجواز



9-


انا وانا مراهقة لزهقت وجهي في البخار اكتر من مرة

وبشرتي ترهلت

مريم نور بتقووووووووول تحمموا قد ما تقدروا بمي باردة بكل فصول السنة







10-


لا انصح بها لانها تسبب توسع مسامات الوجه على الاستعمال المتكرر

-ممكن ان تتسبب في ترهل الجلد

-ممكن بالاستعمال الخاطئ تسبب حروق للبشره خصوصا الحساسة..

-اذا تم التعرض للشمس بعد البخار مباشرة يؤدي الى اسوداد الوجه..
-تتعود البشره عليه










11-


وعلى فكرة حمامات الماء الدافئ والحمامات المغربية ترهل الجلد لانها ترخى العضلات ........... انا افضل الماء البارد لانه يشد الجلد ويعطى نشاط وطاقة



12-


أسباب تعجز البشرة:


80% من تعجز البشرة سببه الشمس في حين يعود 10% للتدخين و 10% لجميع العوامل الأخرى كالتغذية ونقص الفيتامينات والسهر وضغط الدم والعمل والتلوث والطقس والسونا ومساجات الوجه وقلة شرب الماء وما شابه.



نعم إن السونا ومساجات الوجه وتدليكه على عكس المعتقدات الشائعة بفائدتها، يؤدي لأذية الكولاجين والإستين Elastine التي بدورها تؤدي لترهل البشرة.





13-


السونا أو «الجاكوزي»، إذ يبدو أن الجلوس فيهما لمدة طويلة يجرد البشرة من مادتي الكولاجين والإيلاستين، وإذا كنت قد خضعت لعملية «بوتوكس»، فإن التعرض للحرارة العالية تجعل مفعولها يختفي سريعا.



14-


أكدت خبيرات التجميل أن فوائد حمام البخار تنحصر فقط في إزالة الرؤوس السوداء من الجلد، فالحرارة المصاحبة للبخار saunaتسيء للبشرة, وبشكل خاص عند الإصابة بتوسع الأوعية الشعرية على الوجه, لأن الحرارة المنبعثة من البخار تعمل على زيادة توسيع هذه الأوعية.



15-


من اضرار الحمام البخاري انه يسبب تجاعيد البشره لانه يخلص الجسم من جميع السوائل الموجوده داخل الجسم



....................


طبعا هذا غيض من فيض والخافي اعظم



بصراحه حمامات البخار او الساونا حاجه ماتناسبنا كخليجين لان طبيعة حياتنا وجونا ما تساعد


ولو كانت هذي الحمامات في صالحنا كان تلقوها منتشره عندنا من زمان زي تركيا والشام والمغرب


هما جوهم وطبيعة معيشتهم الي كلها حركه بتساعدهم


اما احنا لا جونا حار ومافي حركه ونشاط وطول الوقت يانايمين يا متسدحين يا قاعدين ناكل:f226:


عشان كذا حمام البخار بالنسبالنا يزيد الطين بله ويعطينا نتيجة عكسيه زي هذا الفيس :nerd:


الا اذا كونتي بمنطقة بارده وملتزمه بالحركه و بالرياضه



طبعا انا ححاول اصلح الي خرب بالدوش البارد


وبالنسبه للصدر راح استخدم كمادات بارده


وراح امتنع عن المويه الدافيه وقت الشاور


وان شالله يارب ارجع زي اول واحسن



والله يابنات الجسم المشدود اهم شي حتى لو كونتي مليانه


ايش فايده النحف والجلد مترهل ويلعب ويروح ويجي



دحين جا دوركم عندك اي غلطه او تجربه ندمانه عليها حوطيها هووون


عشان نستفيد وانتي تكسبي الاجر



اخر شي نفسي بدعوه حلوه منكم لاني تعبت والنت ما شاءالله عليه عندي سلحفاه مو نت



وسوري لو الموضوع كان طويل بس ايش اسوي من حر مافيني

خلصنا :icon28:

:icon35: